Các mẹ làm thế nào để sửa được tật nói nhiều?

Hic Hic, chẳng là em bị một cái tật là nói nhiều:(, em biết là không tốt nên đã cố sửa nhưng nhiều khi quên mất, cứ mở máy ra là nói, nói và nói. Nói cái tốt thì không sao, chứ nhiều khi em cũng hay tham gia nói xấu linh tinh, chỉ nói xấu thôi chứ không đặt điều ạ. Ví dụ: bạn gái phòng bên cạnh mặc cái váy màu hồng neon chói mắt quá, thời trang của bạn ấy hơi buồn cười...

Dù nhiều khi em không có ác ý gì đâu nhưng nói nhiều lúc người khác lại chạnh lòng và buồn, làm sao em có thể khắc phục được bây giờ? Nếu không nói thì em cảm thấy siêu xì trét, mà trong người cứ cáu bực, còn nói thì mích lòng người khác. Nghe nói đàn ông cũng ghét phụ nữ nói nhiều, hức hức.