Hôm nay là ngày thứ 6 uống thuốc mới, em thấy nghẹt mũi, khó thở, hai mắt cay xè do tác dụng của thuốc, nhưng em không muốn ngủ.


Em trầm cảm hồi 17 tuổi 19 ngày (hoặc có thể từ trước đó rồi nhưng em không biết). Năm ấy có một biến cố lớn mà em nghĩ em không thể nào vượt qua được.


Em suy sụp vì chuyện ấy.


Em nghỉ học một năm.


Em vùi đầu vào game từ lúc mở mắt ra đến lúc mắt mỏi sụp mí, đầu nặng trình trịch em mới nằm xuống ngủ.


Em tự cắt tay và thấy thích với cảm giác đau khi dao lam cứa vào tay, thấy thích khi nhìn máu chảy ra, ngày ấy trào lưu sefl-harm chưa có, em cũng không hiểu tại sao mình lại nghĩ ra trò ấy.


Em nhổ tóc trong vô thức mỗi khi suy nghĩ, em nhổ nhiều, nhổ mãi đến hói cả hai bên đầu.


Ngày ấy chưa biết gì về bệnh tâm lý, em chỉ biết cố an ủi, vỗ về, động viên, kể cả ép bản thân phải vượt qua, bằng cách đi học tiếp năm 12, cắm đầu ôn thi Đại học, đọc sách, báo, quan tâm những bài viết tích cực, chơi thể thao, tham gia nhiều nhóm, câu lạc bộ, v..v..


Năm cuối Đại học, em chính thức được chẩn đoán rằng mình trầm cảm. Em tìm và đọc ngấu nghiến các tài liệu trong và ngoài nước về trầm cảm. Em bắt đầu điều trị bằng thuốc. Một năm sau đó, em hồi phục, sống vui, sống khỏe. Em ngưng thuốc. Tuy nhiên, em vẫn không bỏ được thói quen thích uống rượu bia.


Tháng 3/2018, em bị bạn trai đá, cộng thêm áp lực từ công việc, gia đình, bạn bè, và một số chuyện linh tinh, em tái phát. Em không ăn được, ngủ cũng không nốt. Công việc của em vốn áp lực, căng thẳng, thường khi em ngủ rất sớm. Nhưng dạo ấy em cứ nằm xuống giường là hai mắt thao láo, tim đập thình thịch. Trước đây, mỗi khi khó ngủ, em chỉ cần nhắm mắt nằm yên 20' là ngủ được. Cách này lúc ấy em cũng áp dụng không thành. Em sút 6 kg trong vòng một tháng.


Ngày 12/5, em đến phòng khám tư của một bác sĩ tâm lý. Em làm một số bài trắc nghiệm, đo EEG và đo huyết áp. Bác sĩ chẩn đoán em trầm cảm - rối loạn lo âu hơi nặng, suy nhược thần kinh, suy giảm 1/4 trí nhớ và huyết áp cao. Em về và uống thuốc theo toa của bác sĩ. Những ngày đầu, em ăn ngon, ngủ ngon lắm. Một tuần sau em bắt đầu ngủ nhiều quá mức. Sáng em rất khó để dậy đi làm, phải có người đánh thức em mới dậy được, dậy rồi thì cũng lơ mơ lơ mơ như đanv ngủ. Có một số hôm đến công ty, buồn ngủ quá em phải gục mặt xuống bàn để ngủ. Rồi đỉnh điểm là hôm sinh nhật công ty...


Gởi từ ứng dụng Webtretho của 310518