Lo lắng vì biểu hiện tâm trạng không bình thường! Giúp mình với :(
Mình cảm thấy mình hình như có dấu hiệu của bị bệnh rồi! Mình rất sợ, rất sợ đi làm! Cứ nghĩ đến đi làm là mình lại ăn không ngon, ngủ không yên! Hết 1 kì nghỉ tết 9 ngày, lẽ ra mình phải thấy thoải mái, refresh bản thân để ngày mai lại đi làm bt, nhưng không, từ mấy ngày nay mình luôn trong tâm trạng lo lắng, chán nản, ngủ luôn bị nằm mơ, mình chẳng thiết ăn uống gì, lòng dạ cứ như lửa đốt, bất an kinh khủng! :( đến hnay mình còn phát khóc lên cơ :(( mình cảm thấy mình như thế này là không bình thường, tâm trạng của mình như kiểu bị bệnh lý rồi ý :( từ lúc đi làm mình thường xuyên bị như thế này mỗi sáng thức dậy, đặc biệt là những sáng thứ 2 :( vấn đề là công việc của mình ngồi ở văn phòng thôi, cũng có đôi chút áp lực thôi, có phải cv gì khó khăn lắm lắm đâu, mình biết nếu có k làm việc này rồi cũng phải làm việc khác, có thể còn khó hơn nhiều, và mình thì k thể trốn k đi làm cả đời đc, nhưng tâm trạng cứ như thế này thì mình sống sao nổi đây! Mình thực sự rất hoang mang! Không thể nói chính xác là mình sợ cái gì và tại sao nữa, ngồi 1 chỗ, áp lực thời gian, áp lực từ khách hàng,phải luôn tỏ ra vui tuơi dù hoàn toàn k cảm thấy thế, áp lực từ đồng nghiệp nói này nói kia, cv phải tỉ mỉ k đc sai sót,..... Sao bao nhiêu ng đi làm có sao đâu mà mình lại thế này! Từ lúc đi làm mình thường xuyên thở dài, cau có, khó tính, hay la mắng những người ở nhà khi k vừa ý, đặc biệt mình toàn trốn biệt ở trên phòng 1 mình chùm chăn, chẳng muốn chơi bời hay tiếp xúc với ai, chỉ muốn 1 mình, trùm chăn ngủ và mong sáng mai k phải dậy nữa ( trừ thú7 + Cn). Chắc mình trầm cảm thật rồi, mọi ng giúp mình với! :(