Chào mọi người, nhờ mọi người tư vấn giúp. Hình như em đang bị trầm cảm. Triệu chứng của em là:


Thời gian này tâm trạng em rất nặng nề, em ít cười, ít nói, ăn thường xuyên ko ngon miệng, lại hay lo nghĩ và đôi khi khá bi quan (nhưng ko tiêu cực về cuộc sống). Trong khi trước đây em là 1 cô gái khá vui vẻ, dễ gần. Bạn bè ai cũng bảo em nói chuyện thú vị, thông minh và có duyên (tất nhiên là tùy đối tượng hợp gu, hợp cạ thôi chứ ko phải tất cả). Đi chơi tập thể em cũng thường xuyên pha trò, kể chuyện vui,… cho mọi người nghe để khuấy động phong trào.


Ban đầu em chỉ nghĩ có lẽ do dạo này em có nhiều thứ phải lo nghĩ quá nên tâm trạng ko tốt (công việc em ở công ty đang khá áp lực, bản thân em lại vừa mới cùng 1 số người set up 1 dự án nho nhỏ bên ngoài nên trong thời gian này cũng ko tránh khỏi những lúc mệt mỏi, cùng với đó em cũng canh cánh trong lòng ước mơ đi du học, thêm nữa là chuyện tình yêu của em nó cũng lận đận, dù có một số người tới với em nhưng toàn người em không thích, nhưng họ lại cứ kiên trì quấy nhiễu khiến em cảm giác bị làm phiền và rất ức chế, vì họ mà gần nửa năm nay em hầu như ko muốn tìm hiểu ai nữa, ai có nhã ý giới thiệu gì em cũng chỉ dạ dạ vâng vâng rồi bỏ qua... Em cũng là 1 người hơi khó yêu nữa, từ bé tới giờ em chưa yêu ai cả, chỉ dừng lại ở thích và rung động thôi (Mà số người em rung động thực sự thì cũng ít lắm ạ).


Khoảng 2 tháng trước em đã quyết định đi du lịch để đổi gió, để làm quen với những người bạn mới nhưng sau khi đi về, em thấy mọi thứ chỉ được cải thiện chút ít và giờ em lại rơi vào trạng thái tâm lý này.


Cảm xúc của em bây giờ rất lạ lùng, hoàn toàn khác với em trước đây. Em ko muốn gặp gỡ, tìm hiểu ai, vì muốn tập trung cho việc học và cũng vì chán nản với những anh chàng đã từng tới với mình. Nhưng mà nhiều lúc bộn bề ngổn ngang với công việc, trong lòng em ko khỏi thấy cô đơn nên thành ra học mãi cũng ko vào. Bảo mở rộng mối quan hệ thì thật lòng em lại ko sẵn sàng vào lúc này vì em sợ những phi vụ đi tìm hiểu vừa rồi lắm rồi.


Em nghĩ em đang bị trầm cảm thể nhẹ. Dù em đang hoàn toàn khỏe mạnh, lạc quan và tin tưởng vào cuộc sống, nhưng em lại ko biết giải quyết sự bế tắc hiện tại như thế nào. Em thấy nhiều tài liệu nói trầm cảm cần phải được điều trị bằng thuốc chứ ko chỉ là động viên về mặt tâm lý. Ai có kinh nghiệm cho em xin lời khuyên với. Em xin chân thành cảm ơn. :Rose: