hôm nay là ngày đầu tiên mình giảm cân.bình thường m cứ cố gắng giam nhưng chỉ được 2-3 ngày là lại nản luôn từ bây giờ phải cố gắng thôi. mình giảm cân theo cách ăn hỗn hợp cà chua+dứa+chuối .mình ghét ăn nên chỉ ăn có 3 quả cà chua 3 quả chuối tây cả 1/4 quả dứa thôi.