Sinh bé xong là cảm giác bụng được nhẹ nhõm hơn rất nhiều, nhưng kèm theo đó là sự phiền toái của các mẹ, không được tự tin, khi vòng bụng của mình vẫn nhô ra trông thấy. Vấn đề bây giờ là sẽ giảm cân bằng cách nào đây phải không ạ? Tìm đến những biện pháp giảm cân bằng uống vào sẽ giảm cân, thì mình thấy không mấy tác dụng, lại không biết sử dụng có an toàn không nữa.
Nẹp bụng thì cũng hiệu quả được xíu những với những mẹ sinh mổ thì không tốt cho lắm. Các mẹ hãy làm theo phương pháp của mình nhé, rất an toàn, mà lại giúp giảm được vòng eo trông thấy, vì mình đã trải nghiệm thực tế rồi mà. Các mẹ kiếm mua lấy gừng tươi, muối và ngải cứu toàn những nguyên liệu dễ mua phải không ạ? Ngải cứu các mẹ phơi khô đi rồi băm nhỏ, gừng thì đập dập cũng băm nhỏ.
Sau đó, các mẹ rang 3 hỗn hợp lại với nhau cho quắt lại rồi dùng khăn bông sạch để chườm vào vùng bụng của mình nhé. Các mẹ cứ kiên trì làm hàng ngày như vậy nhé, mỗi ngày làm 3 lần, sáng, trưa tối canh chừng mỗi lần tầm 20 phút đến nửa tiếng. Cách làm này giúp cho da vùng bụng căng và săn lại đó các mẹ ạ.
Bên cạnh đó, buổi sáng, khi các mẹ dậy nên tập thể dục phần cơ bụng. Bài tập cũng không cần cầu kỳ lắm chỉ vài động tác đứng rồi gập bụng xuống thôi. Các mẹ cứ làm như vậy, sau 1 tháng, đo lại vòng bụng, kết quả sẽ không làm các mẹ thất vọng nhé.