Em sinh bé được 2 tháng làm thấy rất hiệu quả, sau 1 tuần vòng bụng giảm rõ rệt, đã có thể xỏ chân vào ống quần jean được rồi. Biết thế em làm luôn từ hồi trong tháng, chia sẻ với các mẹ nè


Nguyên vật liệu:


1.Muối hột: đâu đâu cũng có


2.Ngải cướu ( các mẹ có thể tìm mua ở các chợ ...mua trong chợ Phạm Văn Hai)


3.Nylon bọc thức ăn ( siêu thị)


4. Đai quấn nóng ( mua ở các cửa hàng dụng cụ y khoa, có nút chỉnh nhiệt độ)


5. Kem tan mỡ (nếu có)


Đầu tiên các mẹ lấy khoảng 2 chén muối hột + 2 bó ngải cướu đã xắt nhỏ rang thật nóng. Rồi bỏ vào trong 1 chiếc túi lưu ý chiếc túi này phải chịu được nhiệt các mẹ nhé, vì muối rất nóng . Ad dùng khăn lông và cũng cháy hơn chục chiếc rồi í.


Sau đó các mẹ bắt đầu chườm bụng bằng túi muối này, lúc đầu nếu nóng quá các mẹ khoan chườm trực tiếp lên da mà hãy lót trên bụng bằng 1 lớp khăn lông mỏng trước sau đó đợi muối nguội bớt ta hãy chườm trực tiếp lên bụng.


Lưu ý khi chườm bụng, chúng ta ép và kéo túi muối từ vùng eo vào giữa bụng, như vậy bụng sẽ gọn không bị bè và mau chóng có eo trở lại. Khi thấy túi muối đã nguội ta thay túi muối khác ( chuẩn bị sẵn 3 túi muối giữ nóng bằng lò vi sóng),chườm khoảng 1h30’.


Sau khi hoàn tất việc chườm bụng, các mẹ xứt lên vùng da bụng một lớp kem tan mỡ mỏng sau đó sử dụng nylon bọc thức ăn quấn quanh bụng, lưu ý là phải quấn thật chặt khoảng 3 lớp. Rồi dùng đai quấn nóng bao quanh vùng bụng, chỉnh nhiệt độ mà các mẹ có thể chịu được ( chọn mức cao nhất).Để yên trong vòng 30 phút. Kết thúc


Việc chườm muối kết hợp quấn nóng đều đặn mỗi ngày sẽ giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại vòng 2. Nhiệt độ của muối càng nóng, hiệu quả càng cao.


Thời gian tốt nhất để mau lấy lại vòng eo nhỏ gọn là 15 ngày sau khi sinh ( sinh thường lẫn sinh mổ).


vẫn có thể áp dụng cho các mẹ đã sinh con sau 1 năm đấy nhé. Quan trọng là phải siêng và thực hiện đều đặn mỗi ngày


Chúc các mẹ mau lấy lại vòng bụng phẳng lì nhé