Sinh con sẽ làm thay đổi cuộc sống của bạn mãi mãi; cho dù đó là đứa con đầu tiên hay đứa con thứ 5 đi nữa. Và bạn cần phải có thời gian để quen dần với sự thay đổi to lớn này, hãy nghỉ ngơi ở nhà sau khi sinh con nhé.
>>> Mời bạn xem thêm:
Cho bản thân thời gian để thích ứng với việc có con là việc rất quan trọng.
Ở Đông Á, một số nền văn hoá khuyến khích những phụ nữ mới làm mẹ nghỉ ngơi trong đúng một tháng. Ở Ấn Độ và Hy lạp, giai đoạn ở cữ này kéo dài đến 40 ngày. Những nền văn hoá này rất coi trọng thời gian này bằng việc khuyến khích và ủng hộ những người mẹ để họ có thể hồi phục sau khi sinh và bớt căng thẳng với việc làm mẹ. Các thành viên trong gia đình tụ tập lại và giúp đỡ việc nhà cửa, nấu ăn, dọn dẹp và giúp chăm sóc em bé khi mẹ bé cần phải nghỉ ngơi. Giai đoạn ở cữ này là một cách tuyệt vời để chăm sóc cả mẹ cũng như trẻ sơ sinh.
Tại sao bạn nên “nằm lì” ở nhà sau khi sinh em bé?
Có rất nhiều lí do tại sao bạn nên dành chút thời gian nghỉ ngơi sau khi sinh em bé, bao gồm:
#1: Bạn cần nghỉ ngơi
Bất kể thai kì của bạn có diễn ra suôn sẻ thế nào đi nữa, bạn có vượt cạn hoàn hảo thế nào đi nữa, hay bé con của bạn có ngủ ngoan thế nào đi nữa, bạn vẫn cần phải nghỉ ngơi. Thậm chí những ca mang thai dễ chịu nhất cũng đều có vài đêm mất ngủ, nhức nhối và đau đớn. Và bất kể lần vượt cạn của bạn theo đúng “kế hoạch” thế nào đi nữa, cơ thể bạn cũng đã hoàn thành một việc hết sức lớn lao và giờ cần thời gian để hồi phục. Sinh con và làm mẹ không phải là những việc nho nhỏ bạn làm hàng ngày, vì vậy bạn không cần phải vội vã quay trở về với thói quen hàng ngày của mình đâu. Sinh con là một việc quan trọng và nên được đối xử như một việc quan trọng. Bắt bản thân mình tiếp tục công việc như bình thường ngay ngày hôm sau thực ra có thể làm quá trình hồi phục của bạn kéo dài hơn đấy. Không chỉ cơ thể bạn cần thời gian để hồi phục đâu – sinh con còn là một trải nghiệm đỉnh điểm cả về mặt cảm xúc lẫn tâm lý nữa cơ.
#2: Bạn cần phải gắn kết với con của bạn
Trong vài tuần quý giá này, việc lần cuối bạn hút bụi cho cầu thang là khi nào, hay việc bạn gội đầu có thường xuyên không chẳng hề quan trọng đâu. Việc quan trọng là bạn và bé con của bạn có thời gian để gắn bó với nhau. Đây là điểm khởi đầu của một tình yêu suốt cuộc đời bạn, vì vậy hãy cho bản thân cơ hội để làm quen với bé con vào giai đoạn đầu. Dẹp hết những việc làm bạn sao lãng, chậm lại một chút và dành thời gian đắm mình bên bé con của bạn đi.
#3: Bạn xứng đáng với việc này
Nuôi lớn một đứa trẻ là một công việc khó khăn! Người ta còn có thể tranh cãi là việc sinh con thậm chí còn khó khăn hơn nữa. Sau tất cả những việc đó, bạn xứng đáng được nghỉ ngơi. Bạn đã rất tuyệt vời trong suốt quá trình lâm bồn và vượt cạn, và giờ là cơ hội để giành lấy phần thưởng cho mình. Vì vậy, hãy rúc mình trên chiếc ghế sofa, với bé con của bạn trong vòng tay và đừng di chuyển cho tới khi bạn muốn hoặc thực sự cần nhé. Làm mẹ không phải là một công việc dễ dàng. Nó là một việc đòi hỏi về mặt thể chất, có thể làm bạn kiệt quệ về mặt tinh thần và cho bạn chẳng bao nhiêu thời gian để ngủ đâu. Dành khoảng thời gian này để nghỉ ngơi lúc ban đầu sẽ giúp bạn nạp lại nguồn vui của chính mình, để bạn có thể trở thành người mẹ tốt nhất có thể.
#4: Bạn có thể
Còn có lí do nào để nghỉ ngơi hay hơn lí do “vì bạn có thể”? Ưu điểm của việc trở thành một người mới làm mẹ là bạn không cần phải viện cớ để tránh né cả thế giới nữa. Sẽ chẳng có ai đánh giá việc bạn dành cả ngày, và ngày nào cũng vậy, mặc nguyên bộ pyjama cả, vì vậy hãy tận dụng thật tốt khoảng thời gian này trong đời mình nhé.
Mỗi một đứa trẻ mới lại mang đến những trách nhiệm mới, những thử thách mới và lấy đi nhiều thời gian của bạn hơn. Sau khi sinh, bạn sẽ cần thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục. Bạn và bé con của bạn cần thời gian để làm quen với nhau và gắn kết mà không bị xao nhãng.