em sinh bé được 3 tháng rồi vay mà số đo vòng 2 của em giờ là 80 trước kia em chi 62 thôi, ghen bụng thì không ăn thua chẳng giảm được cm nào cả, em mua vòng rồi nhưng mà lắc tháy đau lắm. nhưng chắc phải cố thôi, muốn hỏi các chị là một ngày nên lắc bao nhiêu phút, và loại vòng bao nhiêu kg thì lắc mới có hiệu quả, em mua vòng 1.4kg, không biết có được không, vòng này của em làm bằng nhựa, bên mặt trong của vòng lại có những núm tròn tròn nhô ra, đau muốn chít. các chị giúp em tí ạ. cảm ơn nhiều nhiều.:Smiling: :Smiling: :Smiling: