ĐỌC THÊM TẠI ĐÂY!
Việc chọn nuôi con bằng sữa mẹ hay nuôi con bằng sữa công thức ( sữa bột trẻ em) có thể xem là một trong những quyết định rất quan trọng đối với những cặp “bố mẹ trẻ” khi lần đầu sinh con.
Theo các chuyên gia y tế thế giới và WHO, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, không phải tất cả phụ nữ điều có thể cho con bú. Đối với nhiều người, quyết định cho con bú sữa mẹ hay sữa công thức điều dựa trên mức độ thoải mái, thói quen sinh hoạt trong gia đình và “các trường hợp cụ thể về y tế” của mỗi cá nhân chúng ta.
Nếu mọi người không thể nuôi con bằng sữa mẹ hay quyết định sẽ không nuôi con bằng sữa mẹ vì một lý do bắt buộc nào đó, thì sữa công thức là một lựa chọn an toàn và lành mạnh. Sữa công thức có thể cung cấp cho trẻ ( sơ sinh) những dưỡng chất cần thiết giúp phát triển khỏe mạnh.
Thế nhưng cũng có một nỗi sợ rằng: “ nếu không cho con ti sữa mẹ trực tiếp, momi sẽ không có sự gắn bó với con mình”. Nhưng thực tế là, chúng ta có thể tạo “sợi dây gắn kết yêu thương” với con bằng rất nhiều cách: như chơi đùa cùng con, tắm cho con, kể chuyện cho con nghe, hát cho con nghe... và rất nhiều cách nữa!
Nhìn chung, việc quyết định nuôi con bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức là đến từ mỗi chúng ta. Để có thể quyết định được đâu là phương án phù hợp nhất xin mời mọi người cùng mình tiểu hiểu những lợi thế cũng như những khó khăn của hai phương pháp trên nhe!
Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ
Cho con ti sữa trực tiếp từ bầu sữa mẹ là một trải nghiệm rất đẹp và khó quên cho cả mẹ và bé. Nó mang đến sự nuôi dưỡng tự nhiên và tạo sự gần gũi, gắn kết giữa mẹ và bé - điều mà tất cả người mẹ nào cũng mong muốn!
Các tổ chức y tế như: WHO ( Tổ chức Y tế Thế giới), AAP ( Viện Hàn Lâm Nhi khoa Hoa Kỳ) và AMA ( Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ) điều khuyên rằng việc nuôi con bằng sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh - trẻ từ 1-2 tháng tuổi. Nuôi con bằng sữa mẹ giúp chống lại nhiễm trùng, ngăn ngừa dị ứng và bảo vệ khỏi một số bệnh mãn tính ( có tình trạng kéo dài trong một thời gian rất dài và thường không thể chữa khỏi hoàn toàn).
Theo nghiên cứu đến từ AAP cho biết, trẻ sơ sinh nên được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và cho đến khi trẻ được ít nhất 1- 2 tuổi, hoặc có thể lâu hơn nếu như cả mẹ và bé điều muốn nhé!
Dưới đây là những lợi ích khi nuôi con bằng sữa mẹ:
Chống các bệnh nhiễm trùng và những tình trạng bệnh khác. Theo nhiều cuộc khảo sát và thống kê đã cho thấy rằng trẻ được nuôi bằng sữa mẹ ít bị mắc các bệnh về nhiễm trùng, cũng như ít phải đi khám bệnh hơn so với trẻ em được nuôi bằng sữa công thức. Vì trong sữa mẹ các kháng thể ( như IgG ), enzyme ( như Lysozym) cùng nhiều dưỡng chất quan trọng giúp chống lại vi khuẩn và tăng cường hệ thống miễn dịch cho trẻ. Điều này làm giảm tình trạng mắc các bệnh về nhiễm trùng cho bé, bao gồm:
- Nhiễm trùng tai
- Bệnh tiêu chảy
- Nhiễm trùng đường hô hấp
- Viêm màng não
Nuôi con bằng sữa mẹ cũng có thể bảo vệ trẻ chống lại:
- Dị ứng
- Hen suyễn
- Bệnh tiểu đường
- Béo phì
- Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).
Nuôi con bằng sữa mẹ cũng rất có lợi cho trẻ sinh non ( thiếu tháng).
Có hàm lượng dinh dưỡng cao và dễ tiêu hóa. Sữa mẹ thường được gọi là “thực phẩm hoàn hảo” cho cho hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh, các thành phần từ sữa mẹ như: đường Lactose, Đạm ( WHEY và CASEIN) và chất béo được trẻ dễ tiêu hóa, ít bị tiêu chảy hoặc táo bón hơn so với sữa công thức.
Sữa mẹ cũng chứa nhiều các khoáng chất và vitamin mà trẻ sơ sinh cần để phát triển. Nhưng vitamin D lại là một trường hợp ngoại lệ, vì trong sữa mẹ không thể sản xuất được mà chúng cần phải được bổ sung từ bên ngoài như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay đơn giản hơn là bổ sung bằng thực phẩm bổ sung - AAP khuyến khích những em bé sơ sinh được nuôi bằng sữa mẹ nên bắt đầu được bổ sung vitamin D từ những tháng đầu tiên để giúp hấp thu canxi tốt hơn.
Không tốn tiền sữa và tốn ít chi phí khám chữa bệnh. Vì sữa công thức cho trẻ sẽ có giá ngày càng tăng lên trong khi nguồn sữa mẹ lại là miễn phí. Cũng như vậy, trẻ được nuôi bằng sữa mẹ cũng ít bị bệnh hơn nên cũng phần nào giúp giảm bớt chi phí cho gia đình.
Cảm nhận và được làm quen với nhiều hương vị khác nhau. Thông thường, một người mẹ đang cho con bú sẽ cần bổ sung thêm từ 300 đến 500 calo mỗi ngày. Lượng calo này đến từ nguồn thực phẩm được tiêu thụ hằng ngày và sau đó được chuyển hóa thành sữa. Vì vậy, khi cơ thể mẹ được hấp thu nguồn dinh dưỡng tốt đến từ đa dạng nguồn thực phẩm khác nhau thì khi ti sữa trẻ cũng sẽ cảm nhận được những mùi vị tương tự. Việc này giúp giới thiệu với trẻ đa dạng hương vị từ sớm giúp trẻ có thể dễ dàng chấp nhận đồ ăn hơn khi bắt đầu tập ăn dặm.
Tiện lợi và không mất thời gian. Không phải chạy đến cửa hàng để mua sữa vào những lúc bất đắc dĩ như: “hết sữa bột cho con vào giữa đêm khuya” vì sữa mẹ luôn sẵn sàng dù mọi người ở nhà hay đi chơi xa nhà. Và khi cho con ti sữa mẹ trực tiếp, chúng ta không cần phải vệ sinh bình sữa hay hâm nóng sữa vào lúc nữa đêm, mà chỉ cần lau bầu sữa mẹ bằng khăn ấm là được.
Giúp trẻ thông minh hơn. Một số nghiên cứu cho rằng trẻ được nuôi bằng sữa mẹ có chỉ số thông minh cao hơn một chút so với trẻ được nuôi bằng sữa công thức. Nhưng theo quan sát thực tế “ một chút “ này có lẽ là đến từ sự gần gũi, từ sự tiếp xúc “da kề da” giữa người mẹ và đứa trẻ. Cũng như môi trường phát triển tốt xung quanh của con giúp con tự tin và năng động hơn.
Có lợi cho mẹ. Nuôi con bằng sữa mẹ giúp mẹ tự tin hơn vào khả năng chăm sóc con của mình. Cho con ti sữa giúp đốt cháy calo và giúp co hồi tử cung sau sinh nhờ sự sản xuất hoóc môn oxytocin. Điều này giúp mẹ nhanh lấy lại vóc dáng và chỉ số cân nặng như trước khi sinh. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu còn cho thấy việc con bú còn giúp giảm nguy cơ ung thư vú, huyết áp cao, tiểu đường và bệnh tim mạch, và cũng có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tử cung và buồng trứng.
Những Khó Khăn Khi Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ
Bên cạnh những lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ thì cũng có những khó khăn. Việc cho con bú có thể là dễ dàng và không mấy khó khăn đối với một số “mom”, nhưng lại mất rất nhiều thời gian để làm quen với nhiều người - đặc biệt là đối với những người mẹ trẻ lần đầu sinh con. Vì vậy, những người mẹ trẻ rất cần sự kiên nhẫn và tập làm quen với việc cho con bú.
Những lo lắng phổ biến khi mới làm mẹ, đặc biệt là trong vài tuần hay tháng đầu tiên, bao gồm:
Sự thoải mái cá nhân. Ban đầu, mẹ sẽ cảm thấy khó chịu với việc cho con bú. Nhưng với sự trợ giúp từ gia đình và thực hành thích hợp, hầu hết đều sẽ vượt qua được điều này.
Đau khi cho con bú là trường hợp bình thường, nó sẽ diễn ra từ 7 đến 10 ngày và thường những cơn đau này sẽ không kéo dài quá một phút mỗi khi mẹ cho con ti sữa. Nếu trường hợp đau này diễn ra trong suốt quá trình cho con bú thì chúng ta nên đi khám bác sĩ hay gặp các chuyên gia tư vấn, vì đôi khi việc bị đau nhức có thể đến từ việc cho con ty sữa không đúng cách hoặc trường hợp nặng hơn là bị nhiễm trùng.
Phải dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày cho trẻ, đồng nghĩa mẹ phải mất một khoảng thời gian để làm một số việc như đi chơi cùng bạn bè, đi du lịch. Việc nuôi con bằng sữa mẹ đòi hỏi sự cam kết về mặt thời gian, đặc biệt là trong khoảng thời gian đầu khi mà trẻ cần được cho ti sữa rất thường xuyên. Cũng như vậy trẻ được nuôi bằng sữa mẹ cần được cho ti sữa thường xuyên hơn, vì sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn sữa công thức. thế nên mọi người cũng đừng quá ngạc nhiên khi cứ mỗi 2-3 giờ thì trẻ lại đòi được cho ti sữa nhen!
Cần phải kiểm soát chế độ ăn. Nếu như mọi người chọn phương pháp nuôi con bằng sữa mẹ thì cần phải lưu ý về những loại thực phẩm mà ta tiêu thụ hằng ngày, vì chúng sẽ được chuyển hóa thành sữa mẹ. Theo lời khuyên từ bác sĩ, Phụ nữ đang mang thai và cho con bú nên tránh ăn các loài cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao, như: cá thu, cá biển, cá chép, cá ngừ tươi, cá mập.
Rượu và cafe cũng là cũng là những những đồ uống mà mẹ nên tránh khi đang cho con bú. Rượu sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ nếu như mẹ uống quá trên 3 lần/ một tuần, và nên đợi ít nhất 2 giờ sau mỗi lần uống rượu mới cho con bú để tránh chuyền rượu sang cho con. Cafe chỉ nên uống 2-3 tách để duy trì mức cafein không quá 300 miligram, vì nếu lớn hơn nó có thể gây ra các vấn đề như mất ngủ, bồn chồn và cáu kỉnh ở một số trẻ sơ sinh.
Những khó khăn về tình trạng y tế, phải sử dụng thuốc và phẫu thuật vú. Các tình trạng y tế như HIV hoặc AIDS hay những bệnh có liên quan đến hóa trị và phải điều trị bằng một số loại thuốc nhất định có thể làm cho việc cho con bú không an toàn. Chúng ta nên tra với bác sĩ trước khi quyết định cho con bú nếu gặp phải những tình trạng y tế không mong muốn như trên, cũng như nên cân nhắc việc hỏi bác sĩ trước khi mua thuốc chữa bệnh tại các nhà thuốc vì nó có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ.
Những người mẹ đã phẫu thuật vú, chẳng hạn như cắt bớt, có thể gặp khó khăn với nguồn sữa nếu ống dẫn sữa đã bị cắt. Trong tình huống này, chúng ta nên nói chuyện với bác sĩ về những lo lắng của mình và làm việc với chuyên gia cho con bú.
Nuôi Con Bằng Sữa Công Thức
Sữa công thức hay còn gọi là sữa bột trẻ em, là một sự thay thế rất an toàn và lành mạnh nhất khi mọi người chọn không nuôi con bằng sữa mẹ. Sữa công thức có một số vitamin và khoáng chất mà trẻ sơ sinh cần bổ sung, mà trong sữa mẹ lại không có.
Sữa công thức được sản xuất trong điều kiện vô khuẩn và được cố gắng sản xuất sao cho giống với sữa mẹ nhất, bằng cách kết hợp các protein, đường, chất béo và các vitamin, khoáng chất với công thức cũng như tỉ lệ phù hợp nhất dành cho trẻ em.
Nếu như mọi người lo ngại về vấn đề sức khỏe hay mắc phải một tình trọng y tế cụ thể nào đó và lo lắng việc không thể cho con bú sữa mẹ, thì dưới đây là những ưu điểm khi chọn cách nuôi con bằng sữa công thức:
Tiện lợi hơn trong việc chăm sóc. Ba mẹ hay ông bà ( hay người chăm sóc khác) điều có thể cho trẻ ti bằng bình sữa bất cứ lúc nào mà không phải nhất thiết là mẹ. Hay không cần phải tìm một nơi nào đó kín đáo khi cho con ti sữa ở nơi công cộng. Điều này cũng giúp mẹ chia sẻ với gia đình một phần sứ mệnh thiêng liêng - chăm sóc trẻ em, từ đó càng giúp gia đình thêm gắn kết và có nhiều yêu thương hơn.
Tiết kiệm thời gian hơn. Vì sữa công thức chậm tiêu hóa hơn sữa mẹ nên trẻ uống sữa công thức cũng thường không nhanh đói như trẻ uống sữa mẹ. Nên thời gian cho trẻ ti sữa cũng sẽ giảm đi phần nào, giúp mẹ có khoảng thời gian để nghỉ ngơi hay có thời gian cho những công việc khác.
Thoải mái hơn trong việc ăn uống. Khi chọn nuôi con bằng sữa công thức mọi người không phải lo lắng về những thực phẩm mà mình tiêu thụ và gây ảnh hưởng khi cho con ti sữa.
Những Khó Khăn Khi Nuôi Con Bằng Sữa Công Thức
Đối với việc nuôi con bằng sữa mẹ, có một số khó khăn cần cân nhắc khi quyết định có nên nuôi trẻ sơ sinh bằng sữa công thức hay không.
Thiếu kháng thể. Không có kháng thể nào được tìm thấy trong sữa mẹ có trong sữa công thức được sản xuất. Vì vậy, sữa công thức không thể cung cấp cho trẻ sự bảo vệ chống lại nhiễm trùng và một số bệnh khác như sữa mẹ.
Cần phải lên kế hoạch mua sắm. Không giống như sữa mẹ - luôn có sẵn, không giới hạn không cần phải pha trong mỗi lần cho trẻ ti sữa. Mọi người cần phải lên kế hoạch mua sắm để chuẩn bị sẵn cho những lúc cần thiết, mà không phải đau đầu khi hết sữa cho con vào đêm khuya.
Và điều quan trọng là phải luôn có những đồ dùng cần thiết (như bình sữa và núm vú) sạch sẽ, dễ lấy và sẵn sàng khi pha sữa - nếu không, bé sẽ rất đói, rất quấy khóc. Với 8-10 lần ti sữa trên một ngày, ba mẹ có thể bị “choáng ngợp” nếu không chuẩn bị sữa trước cho con.
Phải dành một khoản chi tiêu mua sữa cho con. Và hiện nay các loại sữa bột công thức sẽ có xu hướng ngày càng đắt hơn. Đặc biệt là những dòng sữa bột được điều chế dành riêng cho những trẻ bị dị ứng với đạm sữa bò hay sữa bột được sản xuất với thành phần 100% từ thực vật sẽ có giá đắt hơn gấp nhiều lần so với loại sữa thông thường. Và trung bình mọi người có thể tốn trên >20 triệu tiền sữa cho bé trong 12 tháng đầu đời.
Có khả năng gây đầy hơi và táo bón cho trẻ. Trẻ bú sữa công thức có thể đi tiêu nhiều hơn và rắn hơn so với trẻ bú sữa mẹ.
Đưa ra lựa chọn
Đưa ra quyết định sẽ nuôi con bằng sữa mẹ hay sữa công thức đôi khi có thể là một quyết định khó khăn. Và chúng ta chỉ thực sự có thể biết được đâu là lựa chọn phù hợp nhất khi đã và đang có em bé.
Vì có nhiều người mẹ quyết định chọn một phương pháp trước khi sinh và sau đó thay đổi quyết định sau khi sinh con xong. Và có nhiều lựa chọn như sẽ nuôi con bằng sữa mẹ trong hai năm đầu tiên và nuôi con bằng sữa công thức sau những năm tiếp theo.
Vậy nên, trong khi vẫn còn đang cân nhắc những lợi ích và khó khăn của hai phương pháp trên, thì mọi người hãy nói chuyện với chuyên gia chăm sóc trẻ em hoặc bác sĩ để cung cấp thêm thông tin để giúp đưa ra quyết định phù hợp nhất nhe!
Xin cám ơn mọi người đã đọc hết bài viết, ạ! Chúc mọi người một ngày an dzui