Chia sẻ với các mẹ món ăn vừa lợi sữa cho mẹ mà lại tốt cho bé nè !Rau chùm ngây - Mình chưa cho ăn dặm nên mới chỉ dùng để ăn và thấy hiệu quả rõ rệt luôn ý , đọc tài liệu thì họ bảo tăng lượng sữa 40-60% , Lá cây chùm ngây non, là loại rau sạch rất giàu dưỡng chất. Trong lá và hoa tươi chứa vitamin C nhiều gấp 7 lần so với cam, Canxi nhiều gấp 4 lần và protein nhiều hơn 2 lần sữa, Vitamin A gấp 4 lầncà rốt, Potassium gấp 3 lần chuối.