- Chắc lòng ta chẳng còn chút hoài nghi nữa, vì mùa đông đến thật rồi!........
- Trên đời này có ít nhất là 2 chuyện mà ta chẳng thế nào nắm giữ: KÝ ỨC VÀ MƯA HOA BAY.
-Uhm, đúng thật, ta không thể nào điều khiển, can thiệp được thời tiết, sự xoay vần của đất trời. Lại càng không thể đổi thay được quá khứ!
- Có người ước, ước gì quay lại được quá khứ như câu chuyện của chú mèo máy Doremon để về thời gian làm lại, sửa chữa lại.
- Cá nhân tôi không bao h ước điều đó xảy ra. Vì quá khứ đã qua, dạy cho ta 1 bài học mới về sự trưởng thành, trưởng thành phải có thử thách, có vấp ngã....... để lớn lên. Và điều ngày hôm nay đã làm tốt hơn hôm qua dù chỉ là từng chút một.
- Nếu ước hồi tưởng về miền quá khứ là bạn không trân trọng HIỆN TẠI vào chính khoảnh khắc, giây phút này bạn đang được sống, được có mặt, được hiện diện, được cảm nhận.
- Giây phút đó trôi qua rồi HIỆN TẠI lại trở thành QUÁ KHỨ, nối tiếp nhau, Mới rồi lại Cũ.
- Nếu nói theo về YOGA CỔ ĐIỂN, thì chúng ta luôn cảm thấy mình hoang oải, hay nuối tiếc và cứ nhung nhớ ký ức cũ là do quy luật của TÂM TRÍ.
-Hãy tưởng tượng là TÂM TRÍ chúng ta giống như 1 cái đĩa hát, nếu bạn nào đã từng nhìn thấy đĩa hát cổ điển cũ, nó có những rãnh giống như những thói quen của chúng ta.
- TÂM TRÍ của chúng ta bị quy định đặc biệt bởi những kinh nghiệm trước đây và những thói quen.
- Có khi cái đĩa nhạc bị xước và phát ra tiếng nhạc rất tệ- như trong trường hợp những mẫu thói quen xấu của ta cứ lặp đi lặp lại- chúng ta đôi lúc phải dũng cảm nhấc cây kim lên và đổi sang thói quen sống tốt và tích cực hơn.
=>> Thông qua việc thực hành Yoga, thiền và thở, sẽ giúp việc KIỂM SOÁT TÂM TRÍ, LOẠI BỎ THÓI QUEN XẤU, 1 cách DỄ DÀNG hơn, hình thành những tư duy tích cực và sống tốt đẹp hơn!
- Đó là lý do tôi luôn khuyến khích học sinh của mình tập đúng cách, từ từ từng chút, để học thói quen kiểm soát tâm trí, để họ cảm nhận được rõ nét hơn mỗi khoảnh khắc đang được sống đều là 1 điều đẹp!:)
P/s: mùa lạnh, mùa cảm nhận hơi ấm tình người len lỏi sâu thẳm vào trong tim, thích ra ngoài đường gió lạnh tràn vào, hà hít, ngắm cảnh và ngồi 1 quán quen, uống nhâm nhi 1 cốc trà nóng bốc khói nghi ngút, thấy hạnh phúc và cảm nhận ngày đông.
- Hạnh phúc là khi ta thấy an nhiên trong từng khoảnh khắc mình đang sống, nghe 1 bản nhạc trữ tình nhưng ko phải buồn hay hoài niệm hay ước muốn, chỉ đơn giản thấy hạnh phúc ngay cả khi đông lạnh, hay trong làn khói thở! Hay thong dong tưới cây, trồng hoa và ngắm khu vườn OMYOGA BÌNH AN xanh mát mắt! Hạnh phúc giản đơn! :)
