Chúng ta đều biết một nụ cười duyên dáng, một hàm răng khỏe mạnh không chỉ là kết quả của sự quan tâm, chăm sóc kỹ lưỡng từng chiếc răng riêng biệt mà còn phụ thuộc rất nhiều vào sức khỏe của các cơ quan xung quanh chiếc răng, có nhiệm vụ nuôi dưỡng và nâng đỡ chiếc răng đó, gọi là mô nha chu. Để chăm sóc mô nha chu luôn được khỏe mạnh thì tôi thường đánh răng mỗi ngày 2 lần bằng kem đánh răng P/s chuyên gia. Bên cạnh đó thì tôi sử dụng bàn chải đánh răng chăm sóc nướu của P/S điều đó giúp cho nướu loại bỏ hết các vi khuẩn, mảng bám nhỏ còn sót lại. Hai tháng 1 lần tôi thay bản chải đánh răng. Sau khi ăn xong tôi thường xúc miệng và dùng chỉ nha khoa để loại bỏ các mảng bám nhỏ. Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng để cung cấp đủ các vitamin cần thiết cho răng chắc khỏe như canxi, vitamin C, luôn được tôi ưu tiên hàng đầu. Luyện tập thể dục để nâng cao sức khỏe cũng sẽ giúp cho cơ thể loại bỏ các kháng khuẩn không cần thiết. Kiểm tra răng định kỳ 6 tháng/ 1 lần cũng giúp tôi biết được tình trạng sức khỏe của răng và nướu của mình. Với những bí kíp nhỏ trên đây tôi đã có một hàm răng chắc khỏe, tôi nghĩ rằng để đẩy lùi sâu răng không hề khó đối với bất cứ ai điều quan trọng là chúng ta hiểu và chăm sóc răng miệng một cách đúng nhất. Hãy luôn là người tự tin nở nụ cười ở bất cứ đâu giống như tôi các bạn nhé!
