Tôi mới sinh em bé được vài ngày và hiện tại tôi nặng 65kg, cao 1m58. Xin bác sĩ cho tôi lời khuyên về cách giảm cân hợp lý để không ảnh hưởng đến việc nuôi con bằng sữa mẹ và tập luyện thế nào để có được vóc dáng hợp lý.