Tôi 32 tuổi, đã có 2 cháu nhỏ, cháu út 2 tuổi. Tôi cao 1m54, nặng 62kg. Do điều kiện công việc tôi không có nhiều thời gian tập thể dục. Sau thời gian mang bầu và sinh bụng tôi khá nhiều mỡ và bị chảy xệ, bắp đùi to. Xin nhờ bác sĩ tư vấn tôi nên uống thuốc giảm cân và phối hợp ăn uống thế nào cho giảm cân hiệu quả.