Em năm nay 28 tuổi, nhưng có dấu hiệu của bệnh khớp cách đây vài năm rồi. Mặc dù em không có té hoặc vận động mạnh gây tổn thương khớp gối. Khi co duỗi em cảm thấy khớp gối lục cục, không trơn tru. Hay có cảm giác mỏi khớp gối.


Dạo gần đây em đi khám, một Bác sĩ chụp hình khớp gối rồi nói em bị thoái hóa khớp và nói không cần uống thuốc. Bác sĩ khác thì xét nghiệm máu rồi nói em bị viêm khớp. Nghe xong em không biết ai đúng ai sai. Cho em hỏi là với tình trạng của em hiện giờ thì vận động như thế nào, bao nhiêu là đủ? Em là dân văn phòng, định tập gym thì có được không?