Em là nhân viên văn phòng, ngày nào cũng phải làm việc với máy tính. Nhưng chắc là do em ngồi sai tư thế hay sao mà giờ lưng em nó cứ bị đau âm ỉ. Nghe nói nếu biết cách ăn uống cũng có thể trị được bệnh đâu lưng. Nếu đúng thì xin bác sĩ tư vấn giúp em là em nên ăn thức ăn gì? Trước giờ em rất sợ uống thuốc, và cũng ngại uống thuốc nhiều hay bị tác dụng phụ nên chỉ muốn điều trị bệnh bằng thực phẩm thôi ạ.