Bữa sáng cân bằng là gì vậy các mẹ?

Dạo gần đây lướt Facebook em thấy hội chị em bạn dì rần rần chia sẻ thông tin về bữa sáng cân bằng, giúp con tập trung, tràn trề năng lượng… các mẹ ạ! Có nhiều mẹ còn siêng lắm, thay đổi bữa sáng liên tục cho con rồi chụp hình khoe trên Facebook nữa cơ. Thấy thì cũng ham nhưng em vẫn chưa biết bữa sáng cân bằng là gì và làm sao để có 1 bữa sáng cân bằng cho con?

Thú thật với các mẹ, bé Chíp nhà em đã học tiểu học rồi mà dạo gần đây thấy bé uể oải, mất tập trung lắm. Bình thường cuối tuần bé hay đi đá bóng với các bạn trong lớp nhưng đã 2 tuần nay rồi, bé cứ viện cớ mệt rồi không đi. Em lo quá! Không biết có phải do bữa sáng của bé không cân bằng không? Mong các mẹ thông thái chia sẻ kinh nghiệm cho em với ạ! Cảm ơn các mẹ nhiều nè! :)