Chào các mẹ, mình muốn hỏi các mẹ có kinh nghiệm về cách sắp xếp giờ giấc ngủ cho bé thế nào cho khoa học. Mình sắp đi làm nên cũng muốn cho bé vào quy củ một chút cho mẹ con đỡ mệt. Bé nhà mình thông thường 7h sáng dậy ăn một bữa, mình thay bỉm, vs cá nhân cho bé, sau đó bé ngủ tiếp đến 10h30. Bé ăn một cữ lúc 10h30 và chơi đến 11h30 lại ngủ chợp mắt khoảng 30p. 12h bé dậy măm và chơi đến khoảng 1h30 thì ngủ, ngủ trưa có hôm đến 2h30, có hôm 3h, có hôm 3h30. Nói chung là hơi bị lung tung. sau đó bé dậy ăn và chơi đến khoảng 5h chiều thì ngủ chợp mắt khoảng 30p. Buổi tối bé thưởng đi ngủ từ 9h nhưng chỉ chợp mắt 45p là lại dậy khóc, mẹ bế lên dỗ một lúc thì mắt mũi ráo hoảnh, chơi một lèo đến 11h30 có khi 12h mới ngủ lại tới sáng. Mình chỉ thấy lạ tại sao bé ko ngủ thẳng giấc từ 9h tối đến sáng luôn mà toàn chợp mắt như vậy ? nhiều hôm mình cũng tắt ti vi yên tĩnh cho bé ngủ nhưng cứ tới giờ là bé dậy. Mẹ nào có kinh nghiệm về rèn giờ giấc ngủ cho con thì chia sẻ với mình nhé. thanks các mẹ nhiều @};-@};-@};-