Để phát triển trí tuệ cho thai nhi, các bà mẹ không chỉ chú ý đến chế độ dinh dưỡng mà còn phải biết cho thai nhi nghe nhạc, đọc sách...






Yếu tố gien, ảnh hưởng từ môi trường, vấn đề dinh dưỡng, môi trường xã hội, tình cảm của người mẹ và những trải nghiệm của quá trình phát triển đều đóng vai trò quyết định phát triển xu hướng phát triển trí tuệ cơ bản của thai nhi và của trẻ.


Phụ nữ mang thai luôn dành rất nhiều thời gian cho việc tìm hiểu và lựa chọn những thực phẩm đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, không có chất phụ gia hay chất độc hại. Bởi với họ, mong ước lớn nhất là sinh ra một đứa trẻ thông minh, khoẻ mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần luôn là mục tiêu hàng đầu.





Thức ăn tốt cho sự phát triển trí tuệ của thai nhi


Căn cứ theo nghiên cứu y học cho thấy, thì các thức ăn thông thường dưới đây có ích lợi cho sự phát triển của thai nhi, tăng thêm diện tích não bộ, xúc tiến trí lực thai nhi phát triển.


- Các thức ăn tăng ích lợi cho trí tuệ không chứa nhiều mỡ : hạt hồ đào, vừng, thịt bò, dê, thỏ, gà, vịt, chim cút, lợn rừng, thỏ hoang, hải sâm, cá, tôm…


- Thức ăn chứa chất lòng trắng trứng tăng trưởng trí tuệ : thịt lợn rừng, thỏ hoang, bò, lợn, gà, sữa bột, trứng gà, trứng chim câu, trứng chim cun cút, đậu nành, cùng các loại óc và tủy động vật.


- Thức ăn tăng trưởng trí tuệ chứa nhiều lượng đường : gạo nếp, gạo đen, ngô, lúa mạch, táo, quế, mộc nhĩ, ong chúa…


- Thức ăn chứa nhiều vitamin B tăng trưởng trí tuệ : hạt hồ đào, rau cải, vừng, mộc nhĩ, kê, đậu bướm, nấm hương…


- Thức ăn có hàm chứa nhiều vitamin C tăng trưởng trí tuệ : rau cải long tu, thị tử thúc, nho, long nhãn, quất…


- Thức ăn có hàm chứa nhiều vitamin E tăng trưởng trí tuệ : dầu mạch, dầu gạo đường, rau cải cúc, thịt nạc, cái loại sữa, lòng trứng…


- Thức ăn chứa Canxi tăng trí tuệ : như rau cải, hải đới, cá, tôm, sữa bột, rau cải kinh giới, hồ lô, rau cải tía.



Phương pháp giáo dục thai nhi


Từ tháng thứ 5, thai nhi đã có khả năng cảm thụ thế giới bên ngoài bằng thính giác, xúc giác và truyền hoặc trao đổi thông tin với người mẹ.


Lúc này người mẹ hay thắc mắc bé là trai hay gái, giống bố hay mẹ, lo lắng khi ốm sốt. Không nên lo nghĩ như vậy, phải tạo tâm lý tốt của sự ngọt ngào khi cảm nhận đứa trẻ trong bụng.


- Chiếu sáng vào bụng. Ban đầu dùng ánh sáng màu xanh dịu. Sau một thời gian có thể dùng ánh sáng nhiều màu. 1-2 phút lại thay đổi một lần. Từ gần, sau xa dần. Có thể vừa rọi sáng vừa đi bộ, để ánh sáng mặt trời rọi vào bụng.


- Ngôn ngữ: mở băng hoặc kể chuyện cho thai nhi. Những bài hát thiếu nhi hoặc dân ca, bài vè vui nhộn, hài hước. Nếu kể chuyện có thể kể chuyện vui cuộc sống hàng ngày nhưng phải ngắn gọn, dễ hiểu. Không được kể những chuyện có nội dung không tốt. Mẹ nói chậm, thân thiết và đầy tình yêu thương. Ngày 1-2 lần khoảng 1 phút, lúc thai vừa tỉnh dậy (là lúc thai cựa quậy).






- Âm nhạc: tùy trạng thái người mẹ. Khi mẹ buồn: nhạc êm dịu, lãng mạn, tiết tấu nhẹ nhàng hoặc bài nhạc vui nhộn. Mỗi ngày 3 lần nghe (sáng, trưa, tối). Mỗi lần 5-10 phút.


Khi nghe nhạc mẹ phải liên tưởng tốt, mỗi lần nghe không nghe nhiều và không nên nghe những bản nhạc phức tạp. Nên chọn nhạc giao hưởng nhẹ nhàng, áp tai nghe vào bụng mẹ hoặc bật nhạc bình thường loa ngoài. Không nên nghe nhạc có âm lượng lớn, tiết tấu phức tạp, âm thanh chói, có thể làm thai nhi giật mình bất an.


Bên cạnh đó, người cha cũng có thể hát cho thai nhi nghe, âm thấp của người đàn ông có sức truyền thụ đến thai nhi một cách dễ dàng hơn, để thai nhi có thể tiếp thu qua thính giác. Khi cha hát, người mẹ có thể vừa vuốt ve bụng mình và hát theo nhè nhẹ. Từ tuần 32 trở đi thai nhi có thể nhớ được bản nhạc, bài hát mà mình vẫn nghe hàng ngày, đồng thời sau khi sinh sẽ nhận ra được bài hát, bản nhạc đó.






- Phương pháp vận động:


Mẹ nằm, thân thả lỏng, dùng tay xoa bụng, sau đó ngón tay ấn nhẹ các vị trí khác nhau trên bụng và quan sát phản ứng. Lúc đầu làm nhẹ nhàng. Sau một vài tuần, bé đã quen, sẽ có phản ứng tích cực, có thể vận động mỗi lần 5 phút.


- Vuốt ve đối thoại: Nuôi dưỡng thai nhi bằng sự vuốt ve là một biện pháp có hiệu quả nhằm thúc đẩy sự phát triển trí lực của thai nhi, cũng như tăng cường mối quan hệ tình cảm giữa thai nhi và cha mẹ. Sự vuốt ve rất tốt với thai nhi bởi đây là một kiểu kích thích tích cực, nó có thể truyền tới não bộ thông qua cảm ứng da để thúc đẩy đại não phát triển khiến trẻ thông minh và khỏe mạnh hơn.


Nguồn VZONE.VN