Theo dõi chiều cao và cân nặng của trẻ là cách giúp bố mẹ nắm bắt sự phát triển thể chất của con, từ đó điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và chăm sóc phù hợp. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra bảng chuẩn để so sánh và theo dõi sự phát triển của trẻ từ 0 – 18 tuổi.
Tại sao cần theo dõi chiều cao và cân nặng?
- Đảm bảo bé phát triển đúng chuẩn, tránh tình trạng suy dinh dưỡng hoặc thừa cân.
- Giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường về sức khỏe.
- Hỗ trợ bố mẹ xây dựng chế độ ăn uống, vận động khoa học.
Yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng của trẻ
- Di truyền: Quyết định một phần khả năng phát triển.
- Dinh dưỡng: Yếu tố then chốt, đặc biệt là giai đoạn từ 1 - 3 tuổi
- Vận động & giấc ngủ: Giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ phát triển xương.
Bố mẹ hãy kiên nhẫn đồng hành cùng con trong từng giai đoạn phát triển. Với chế độ dinh dưỡng, vận động và chăm sóc khoa học, chiều cao và cân nặng của trẻ sẽ dần cải thiện và phát triển toàn diện.