Trái cây là loại thực phẩm rất được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và những thành phần dinh dưỡng mà nó mang lại.


Bài hot liên quan: Đầu bếp nhà hàng chỉ bạn cách nấu chè trái cây giải nhiệt ngày nóng chưa đầy 30 phút


Những món ăn vặt được chế biến từ trái cây cũng được mọi người đặc biệt yêu thích. Món trái cây trộn sữa chua cũng không ngoại lệ. Mỗi một loại trái cấy sẽ có một số dưỡng chất đặc trưng. Chúng có chứa Vitamin A, Vitamin C và B6 và Kali giúp bạn có làn da mịn màng.


Ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ, chiên xào dễ khiến hệ tiêu hóa quá tải. Bạn có thể tự làm món sữa chua trái cây để cân bằng dưỡng chất, hỗ trợ dạ dày. Còn chần chờ làm gì hãy bắt tay vào làm món ngon này cho gia đình ngay đi nào.


Nguyên liệu cần có


1/2 quả táo đỏ


1/2 quả táo xanh


Mít 10 múi


Xoài 1 quả


Kiwi xanh 1 quả


Nho khoảng 10 quả


Cách thực hiện


Táo cắt vuông, ngâm đá để không bị thâm. Xoài gọt vỏ thái vuông. Kiwi, mít thái vuông.


Tất cả cho vào ly và cho thêm sữa chua lên trên. Bạn cũng có thể trang trí vài lá bạc hà lên trên cho đẹp mắt.


Quá đơn giản bạn có thể chiêu đãi gia đình một món ăn vừa lạ miệng lại mang đến nguồn vitamin dồi dào này rồi đấy.


Người thực hiện: Nguyễn Thu Thủy