Bé nhà mình được 2 tuổi rồi, rất thích sữa chua Vinamilk và váng sữa. Nhiều khi mới ngủ dậy đã chạy đến tủ lạnh đòi Vinamilk, mình không biết có nên không, xin chương trình tư vấn:


- thời gian thích hợp để ăn sữa chua? Trước hay sau buổi ăn? Nếu trước buổi sáng thì nên không ạ?


- có thể dùng sữa chua để bổ sung chất xơ thay cho phần rau được không?


Cảm ơn chương trình.