Đó là khi tôi nhận ra rất nhiều 'điều nhỏ nhặt' trong cuộc sống của mình thực sự rất lớn - thực tế chúng là những thứ xa xỉ. Tôi thức dậy mỗi sáng, tôi không sợ gia đình mình tôi có toàn quyền quản lý cơ thể của mình và không dựa vào bất cứ ai để giúp tôi, tôi an toàn trong nhà của tôi, tôi có tắm nước ấm hàng ngày, tôi có thể bật vòi và có nguồn cung cấp nước không giới hạn, tôi có thức ăn trên bàn, tôi có mái che trên đầu, tôi có quần áo để mặc, tôi có các giác quan để trải nghiệm cuộc sống này, tôi có một gia đình yêu thương tôi… Tôi thực sự có rất nhiều! Bất cứ khi nào bạn cảm thấy thất vọng hoặc cảm thấy cuộc sống khó khăn, hãy cảm nhận những cảm xúc đó, nhưng đừng quên rằng điều đó có thể tồi tệ hơn và hãy biết ơn những gì bạn CÓ! Sẽ luôn có ai đó ngoài kia ước gì họ có thứ gì đó mà bạn có.Lòng biết ơn là một động lực mạnh mẽ và tác động đến sức khỏe thể chất và tình cảm của chúng ta. Đầu tư để biến nó thành một phần hàng ngày trong cuộc sống của bạnn