Da, răng miệng và tóc là một trong những bộ phận nếu được chăm sóc kỹ sẽ càng tôn lên vẻ đẹp của người phụ nữ. Tuy nhiên đa số chị em đều chỉ chú tâm đến việc cải thiện da và tóc nhưng quên mất rằng hàm răng ố vàng cũng là một trong những nguyên nhân khiến chị em bị mất điểm trầm trọng.
1. Thay đổi thói quen ăn uống
- Hãy dừng ăn những thức ăn sậm màu hay có sốt gây ố vàng cho răng.
Ảnh: Internet
- Những loại thức uống như trà, cà phê hay các loại nước hoa quả dễ gây vàng răng chị em cũng nên hạn chế hoặc dùng ống hút.
2. Dùng dầu dừa để súc miệng
Ảnh: Internet
- Dầu dừa không chỉ lấy đi những mảng bám trên răng mà con cho chị em được hơi thở thơm mát, chống hôi miệng cực hiệu quả.
3. Đánh răng bằng than hoạt tính
- Nếu không chịu nổi vị chua nồng của baking soda thì bột than hoạt tính chỉnh là một trong những lựa chọn hợp lý nhất.
Ảnh: Internet
- Kiên trì dùng lâu sẽ thấy hiệu quả trắng răng rõ ràng hơn. Bởi than hoạt tính có công dụng lấy đi chất độc trong miệng và làm sạch những mảng ố vàng trên răng do cà pha và trà để lại. Ngoài ra tính năng bào mòn nhẹ của than hoạt tính so với các loại thuốc tẩy răng thông thường nhẹ và mềm hơn.
4. Bổ sung các loại quả có enzyme
Ảnh: Internet
- Các loại quả như đu đủ, dứa có chứa enzyme giúp làm trắng răng và thơm miệng. Đặc biệt, ăn nhiều còn vừa giúp trắng răng lại vừa đẹp da.
5. Vệ sinh răng thường xuyên
Ảnh: Internet
- Nên nhớ đánh răng 2 lần/ngày. Dùng thêm chỉ nha khoa và tăm nước sau khi ăn nhé. Cách dùng thêm chỉ nha khoa sẽ giúp mọi người giữ răng miệng sạch sẽ và cải thiện độ trắng.
Tổng hợp.