Trong tất cả những loại quả khác nhau thì bưởi được ca ngợi nhiều nhất bởi khả năng đánh bay mỡ thừa, giảm cân nặng mà nó mang lại. Không chỉ có nước ép bưởi mà vỏ bưởi đem luộc lên uống cũng giúp chị em xuống kg ầm ầm, ai dùng cũng tấm tắc khen. 

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

Tuy nhiên hết 10 người thì tới 9 người cho rằng uống nước vỏ bưởi giảm cân thật sự khó, chính vì lý do đó có một cách giảm cân với quả bưởi dễ thực hiện ngay tại gia, vừa dễ dùng, ngon miệng mà tác dụng giảm cân thì thôi khỏi bàn. Đều đặn áp dụng 1 tháng đảm bảo chị em nhìn thon thả, nhon nhã liền thôi.

Theo đó công thức này được điều chế như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị cần vỏ bưởi, tép bưởi, 100g đường phèn, 1 thìa muối, 1 bát nước, và không thể thiếu mật ong nguyên chất nhé.

Khi có đủ hết các nguyên liệu chúng ta tiến hành như sau:

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

Trước tiên lấy vỏ bưởi thái chỉ dài chừng 3cm rồi đem tất cả ngâm với nước muối.

Sau 1 giờ vớt hết ra rồi rửa sạch, sau đó cho vào nồi đun 10 phút đến khi thấy vỏ mềm (hết vị đắng) thì vớt ra cho ráo nước.

Tiếp đến cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi, thêm vào 100g đường phèn, 1 thìa muối, 1 bát nước đun trong 1 giờ. Dùng thìa đảo hỗn hợp liên tục cho đến khi nước có màu vàng, hơi sánh là được.

Sau đó tắt bếp rồi cho thêm mật ong vào đảo đều tay tới khi hỗn hợp nguội thì rót vào chai nhỏ, bảo quản trong tủ lạnh.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

Mỗi lần dùng cứ lấy ra 1 lượng vừa đủ hòa với nước ấm là có thể sử dụng.

Bản thân quả bưởi có hàm lượng axit cao nên sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt nhất, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Bên cạnh đó, trong trái bưởi còn chứa những thành phần có khả năng phân hủy lượng chất béo dư thừa và tống khứ cac chất cặn bẩn không tốt ra khỏi cơ thể. Nhờ đó mà hiệu quả giảm mỡ đạt được tốt nhất.

Có người chia sẻ rằng, khi áp dụng công thức này chị đã giảm ngon lành 5kg trong vòng 1 tháng mà không tốn tí sức nào. Theo đó chị áp dụng như sau:

Ba ngày đầu tiên của tháng vẫn ăn đủ bữa sáng và trưa, bữa tối không ăn chỉ uống hỗn hợp mật ong bưởi pha nước ấm, nếu sau 9 giờ cảm thấy đói thì sẽ uống thêm ly thứ hai.

Sang tới ngày thứ 4, chỉ ăn sáng đầy đủ, cắt giảm bữa trưa và tối, cứ đói là sẽ uống mật ong vỏ bưởi với nước ấm. 

Áp dụng theo cách này mà chị giảm ngon lành 5kg mỡ thừa trong người. Thế nên chị em nào đang loay hoay chưa tìm được cách giảm cân, giảm mỡ thì thử đi nhé.