Tiết trời giao mùa dần se lạnh sẽ khiến nhiều chị em có xu hướng chỉ thích nằm vùi trong ổ chăn ấm áp và ngại ra ngoài tập luyện. Ngoài ra tiết trời se cũng là nguyên nhân khiến chị em muốn ăn nhiều hơn và tăng cân. Vậy làm sao để có thể giữ được cân nặng như ý mà không cần tập luyện? Hãy áp dụng công thức enzyme chanh sau đây để triệt tiêu mỡ bụng mà chẳng cần đến tập luyện của Phạm Băng Băng.

hình ảnh


Ảnh: Internet

Gần đây trên mạng xã hội, cả hai nữ diễn viên nổi tiếng của CBiz là Phạm Băng Băng và Cảnh Thiên đã chia sẻ công thức làm nước chanh enzyme. Đây chính là thức uống vừa tiện lợi, lại dễ làm giúp chị em vừa có được làn da trắng sáng mà thân hình còn thon gọn. 

Bởi tính chất giàu vitamin C và công dụng chống oxy hóa cao, chanh không chỉ có công dụng nâng cao sức đề kháng cho cơ thể mà còn giúp da khỏe, mờ thâm và sáng bóng bất ngờ. 

Sau đây là các nguyên liệu cần có để là nước chanh enzyme:

-  4-6 quả chanh tươi

- 1 gói đường phèn

- 1 chai giấm ăn

- 2-3 thìa mật ong

- 1 lọ thủy tinh kín 500ml

- Một chút muối

hình ảnh


Ảnh: Internet

Cách làm nước chanh enzyme:

- Trước tiên chị em nên rửa và tráng bình bằng nước nóng, sau đó lau khô và để cho ráo. 

- Mang chanh đi rửa sạch và ngâm với nước muối loãng trong vòng 30 phút, sau đó dùng muối chà lên vỏ để loại lớp sáp bám vào vỏ chanh rồi lau khô và để cho ráo nước.

hình ảnh

Ảnh: Internet

- Cắt chanh thành từng lát mỏng và dùng tâm bỏ hạt chanh để tránh vị đắng. 

- Rải các lát chanh xuống đáy bình, thêm một lớp đường phèn, sau đó rải các lát chanh, cứ thế rải mật ong lên lớp cuối cùng cho đến khi đầy.

hình ảnh

Ảnh: Internet

- Cuối cùng đổ giấm trắng ngập mặt chanh, sau đó để bình vào chỗ mát trong vòng 2 tuần là quá trình lên men hoàn tất.

Cách dùng nước chanh enzyme:

Sau khi ăn chiều, chị em chỉ cần uống một thìa nước chanh enzyme, hoặc cho trực tiếp 1 lát chanh vào ly và uống cùng nước ấm. 

hình ảnh

Ảnh: Internet

Nước chanh enzyme chỉ nên bảo quản trong vòng 2 tháng là nhiều. Ngoài ra, đa số các thành phần của nước đều có chứa axit nên chị em cũng không nên uống khi bụng đói.  Nếu có mắc bệnh về dạ dày, đường tiêu hoá thì chị em cũng không nên uống nước này.

Tổng hợp.