Một khi lá gan bị nhiễm độc, không chỉ sức khỏe mà sắc diện của phái nữ cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Rất nhiều người không hề biết rằng, khi lá gan chứa đầy độc cũng chính là nguy cơ khiến cơ thể tăng cân không kiểm soát và làn da xấu xí hẳn đi.
Lá gan là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng chuyển các chất độc trong cơ thể ra ngoài, thông qua nước tiểu và phân. Theo Health, vì gan là cơ quan chịu trách nhiệm chuyển hóa chất béo, hoạt động không đúng có thể dẫn đến việc tích trữ chất béo.
Theo Đông y, mụn nhọt do huyết nhiệt và nhiệt độc gây nên. Nguồn gốc của bệnh là do gan yếu, khả năng giải độc của gan kém khiến các độc tố bị tích tụ trong cơ thể. Khi chất độc tích tụ lâu ngày sẽ phát tán qua da và gây nên các triệu chứng như nổi mề đay, mẩn ngứa… đặc biệt là mụn nhọt.
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Thực tế có rất nhiều cách giúp giải độc gan, trong đó việc tận dụng những loại rau lá dân dã quen thuộc của tự nhiên được đánh giá cao hơn cả, vậy nên chị em có thể tận dụng vừa an toàn lại không gây tốn kém.
Có thể liệt kê 5 loại lá mà chị em nào cũng biết, chúng được mệnh danh là "vua giải độc gan", có tác dụng giải độc và làm mát gan vô cùng hiệu quả.
LOẠI 1: LÁ MÃ ĐỀ:
Mã đề là loại cây mọc hoang khá phổ biến, từ xưa đã được dùng trong các bài thuốc Y học cổ truyền. Cây mã đề có tính mát, lành, vị ngọt, tác dụng lợi tiểu, mát gan, nó chứa nhiều dưỡng chất có lợi như beta carotene, canxi, vitamin C...vì vậy thường được dùng nấu nước uống
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Hầu như tất cả các bộ phận của cây mã đề từ rễ, thân, lá, hoa, đều có thể sử dụng để nấu nước uống hoặc xông, đây là một vị không thể thiếu trong cách nấu nước mát của người hoa. Lá mã đề non còn được xem là một loại lá mát gan có thể dùng làm rau nấu canh.
Chỉ nên uống dưới 150ml (khoảng 1 - 2ly/ngày) và không uống quá 4-5 ngày liên tục.
LOẠI 2: BỒ CÔNG ANH
Bồ công anh là loại cây thuộc họ cúc Asteraceae, cây có vị đắng, tính mát, rất thích hợp dùng để thanh nhiệt giải độc cho cơ thể. Rễ, thân và hoa bồ công anh thường được đóng gói dưới dạng khô làm trà mát gan, thanh nhiệt hoặc phối hợp với các với các vị thuốc khác trong Đông y.
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Bồ công anh có nhiều tác dụng tốt như cung cấp chất xơ, chất chống oxy hóa, lợi tiểu, giàu vitamin A, K. Đặc biệt, bồ công anh còn có khả năng hỗ trợ thanh lọc, làm mát gan,thải độc.
LOẠI 3: NHÂN TRẦN:
Được biết đến như một loại dược liệu quý, lá nhân trần trở thành thức uống thanh nhiệt, giải độc quen thuộc với nhiều gia đình Việt. Loại lá này có khả năng kích thích và thúc đẩy quá trình bài xuất dịch mật, bảo vệ tế bào gan, ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ.
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Nhân trần đặc biệt nổi tiếng với công dụng thanh nhiệt, giải độc. Đặc biệt trong mùa hè nóng bức, một ly nước mát từ thảo dược này sẽ giúp thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa mụn nhọt. Các độc tố tích tụ trong gan gây hại cho sức khỏe sẽ được đào thải ra ngoài.
Mỗi lần uống sử dụng khoảng 30g lá nhân trần. Hãm với 200 – 300ml nước sôi trong 15 phút.
LOẠI 4: RAU MÁ:
Từ xưa rau má đã được dùng như một loại thảo dược, thuốc trị mụn Đông y, các dưỡng chất có trong rau má giúp làm lành vết thương do mụn, giảm thâm mụn, tái tạo làn da.
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Về cách dùng, rau má thường được dùng để nấu canh hoặc ăn trực tiếp kèm các loại rau sống trong bữa cơm. Ngoài ra, một số người còn dùng bã rau má trị mụn cho da dẻ mịn màng, đặt biệt nước rau má là loại thức uống phổ biến giúp làm dịu mát cơ thể.
LOẠI 5: TRÀ XANH
Theo công bố của Tạp chí Thế giới về tiêu hóa - World Journal of Gastroenterology năm 2015, trà xanh có tác dụng làm giảm chất oxy hóa, giảm hàm lượng chất béo, từ đó kiểm soát tình trạng gan nhiễm mỡ do rượu, hạn chế tổn thương tế bào gan.
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Với nhiều công dụng bổ ích cho cơ thể, trà xanh thường được dùng như một loại trà mát gan. Cách dùng phổ biến là rửa sạch lá trà tươi sau đó cho nước sôi vào để lấy nước trà xanh nguyên chất. Ngoài ra muốn làm đẹp da, người ta còn dùng nước lá trà xanh rửa sạch, bã trà xanh để đắp mặt cũng rất tốt.
Tổng hợp.