Cuộc hôn nhân của Khánh Thi - Phan Hiển gặp không ít khó khăn ở thời điểm bắt đầu cho đến nay. Từ chênh lệch cô giáo - học sinh cho đến tuổi tác của nữ kiện tướng cũng nhiều hơn chồng tới 12 tuổi.
Khánh Thi trẻ trung, vóc dáng thon gọn dù đã là bà mẹ 2 con (Ảnh: Tổng hợp)
Thế nhưng về chung nhà 5 năm, cặp đôi luôn khiến người khác ngưỡng mộ vì trong ấm ngoài êm, đặc biệt cặp đôi luôn nói không với những tin đồn tình cảm, sự nghiệp.
Xem thêm: Công thức trị thâm quầng mắt chưa tới 10k, ai cũng khen làm đẹp thông minh
Không chỉ vậy Khánh Thi còn là mẹ bỉm sữa hiện đại nhận được nhiều tình cảm yêu mến từ người hâm mộ. Dù đã bước sang tuổi 38 nhưng người đẹp vẫn luôn "thách thức" mọi loại trang phục nhờ vóc dáng cân đối và số đo ba vòng luôn chuẩn chỉnh. Từ trang phục trẻ trung, năng động cho đến những bộ đầm váy đi dự sự kiện, ôm dáng hay thậm chí cả những bộ bikini nóng bỏng cũng không thể làm khó được nữ kiện tướng.
Nhờ chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý nên cô về dáng nhanh sau sinh (Ảnh: FBNV)
Mới đây, sau thời gian giãn cách xã hội khá dài cặp đôi đã quyết định tự thưởng cho mình những giây phút nghỉ ngơi, thư thái bên nhau tại Hồ Tràm - Vũng Tàu.
Trong chuyến du lịch cặp đôi không ngần ngại dành cho nhau những cử chỉ ngọt ngào, tình cảm như thưở đầu mới yêu. Ở bên chồng bà mẹ 2 con chọn cho mình bộ bikini bốc lửa nhờ thân hình thon gọn, săn chắc và cả làn da căng mịn.
Theo đó trong khi mang bầu và sau khi sinh con Khánh Thi đã ý thức ngay về việc cần phải lấy lại vóc dáng như xưa vì thế cô rất chú ý đến chế độ ăn uống cũng như luyện tập. Mỗi ngày Khánh Thi dành 20 phút cho việc luyện tập dancesport và quan trọng hơn cả chính là phải chọn cho mình chế độ ăn uống hợp lý. Những thực phẩm được lựa chọn ưu tiên trong danh sách đồ ăn yêu thích của bà xã Phan Hiển chính là ăn nhiều rau xanh và cắt giảm tinh bột, không chỉ vậy cần phải chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để cơ thể hấp thụ dần dần với chế độ ăn uống mới.
Nữ hoàng dancesport tự tin khoe vóc dáng (Ảnh: FBNV)
Nếu nhiều chị em không luyện tập khiêu vũ thể thao thì có thể thay thế bằng các bài tập khác như yoga, aerobic,... những bài tập này đều xuất hiện rất nhiều trên các trang mạng xã hội để tham khảo.
Nhưng quan trọng nhất trong quá trình giảm cân của các bà mẹ bỉm sữa mà Khánh Thi đúc rút sau hai lần sinh nở chính là phải nghiêm túc với vẻ đẹp của mình. Phải ý thức được cân nặng vóc dáng, mới có động lực giảm cân, còn không sẽ khó thực hiện được mong muốn.
Khánh Thi hiện tại có cân nặng 48,9kg và cô đang cố gắng ép cân xuống 47. Được biết trước đó, Khánh Thi 60kg, cô ép dần xuống 54 và giờ là 48,9.
Tổng hợp.