Nếu ở những lúc bạn buồn ngủ trong khi bạn đang làm rất nhiều công việc để làm, hãy thử các mẹo chống lại cơn buồn ngủ nơi công sở dưới đây.


1. Tận dụng trà và cà phê


Bạn buồn ngủ khi đang
đi làm
, đơn giản nhất là làm cà phê hoặc trà. Thức uống này để "đánh thức" bộ não. Đồng thời, quá trình thực hiện các hoạt động đứng dậy, làm trà hay cà phê cũng làm cho bạn cảm thấy tốt hơn.


2. Bàn làm việc


Hương thơm cũng có tác dụng làm sạch tâm trí.


Một số hoa hoặc trang trí thơm trên bàn làm việc không chỉ làm cho bàn đẹp, mà còn giúp ngăn ngừa sự buồn ngủ.


3. Vận chuyển


Nơi tốt nhất để vận hành là 30%, tĩnh 70%. Bạn có thể đặt mình vào vị trí của một điểm để thiết kế một số lượng lớn các số cho cổ và chi của bạn. Khi cơ thể hoạt động đủ, nó sẽ làm cho não của bạn cảnh báo và cảnh báo.


4. Giảm nhiệt độ phòng


Nhiệt độ trong phòng ấm sẽ làm cho cơ thể "buồn ngủ". Cách duy nhất ở đây là giảm nhiệt độ hoặc mở cửa sổ nếu không thể phát hiện được không khí bên ngoài sự đánh thức của não.


5. Ăn kẹo bạc hà


Ăn kẹo hoặc kẹo cao su kẹo cao su không chỉ để loại bỏ mùi thơm, bổ sung tự nhiên trong giao tiếp với công việc mà còn giúp não bộ. Tốt hơn bạn nên chọn không có đường và có một ngọn đồi.


6. Rửa mặt bằng nước lạnh


Buồn ngủ cũng là một
bệnh công sở
 thường gặp, hãy rửa mặt bằng nước sạch để rửa mặt và xoa nhẹ nhàng khuôn mặt của bạn. Bằng cách này chỉ giúp để bảo vệ là không có vấn đề làm cho tâm trí tỉnh táo.