Nhằm chúc mừng và tri ân các hội viên nữ nhân ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10, sáng ngày 20/10/2018 vừa qua, Fit24 - Fitness And Yoga đã tổ chức Hội thảo Detox Yoga với sự tham gia của đông đảo hội viên tại cơ sở Fit24 số 3 đường Ba Tháng Hai, Phường 11, Quận 10.
Detox Yoga là phương pháp thanh lọc cơ thể bằng cách phối hợp động tác kết hợp điều tiết hơi thở sâu và sử dụng nước muối ấm trong quá trình thực hành để làm sạch hệ tiêu hóa, đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể một cách trọn vẹn. Quá trình hít thở và ra mồ hôi trong quá trình tập luyện sẽ giúp cho các chất độc hại trong phổi được giải phóng ra ngoài một các hiệu quả.
Các độc tố được loại bỏ ra ngoài sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, đẩy lùi mọi bệnh tật, tăng sức đề kháng, khiến tinh thần minh mẫn, sảng khoái, tăng sự tập trung. Đặc biệt sẽ giúp xóa bỏ các nếp nhăn, duy trì sự trẻ hóa cho cơ thể.
Detox Yoga không những làm sạch hệ tiêu hóa mà còn giúp gan, thận đào thải độc tố; duy trì và tăng sự dẻo dai, khỏe khoắn cho cơ thể; hỗ trợ tăng năng suất làm việc. Đặc biệt, đem đến hiệu quả bất ngờ đối với các Yogi muốn giảm cân và ao ước sở hữu làn da mịn màng, tươi sáng.
Để đạt được hiệu quả cao nhất, Yoga Detox nên được thực hành 4 lần trong năm, đặc biệt vào các giai đoạn chuyển mùa khi khí hậu bước vào giai đoạn chuyển giao và cơ thể cần được thanh lọc để thích nghi với điều kiện nhiệt độ, môi trường khí hậu mới.
Buổi học Detox Yoga ngày 20/10 tại Fit24 được hướng dẫn bởi Master Thảo Omni – Nữ Giáo viên xinh đẹp với 9 năm kinh nghiệm đào tạo Yoga và sở hữu các bằng cấp, chứng chỉ uy tín, chất lượng hàng đầu Việt Nam và Quốc tế. Master Thảo Omni cũng là một trong các Giáo viên được hội viên yêu thích nhất tại Hệ thống Fit24 – Fitness And Yoga.
Bài học của Cô giáo với phương cách giảng dạy chuyên nghiệp kết hợp cùng không gian Yoga tuyệt vời - tọa lạc trên tầng cao nhất của tòa nhà số 3 đường Ba Tháng Hai với ưu thế yên tĩnh tuyệt đối và cảnh quan rợp tán cây xanh tươi mát đã tạo nên điểm nhấn độc đáo và biến phòng tập thành môi trường Yoga không thể lý tưởng hơn.
Để hỗ trợ cho việc thanh lọc cơ thể hiệu quả trọn vẹn, xuyên suốt buổi học, các học viên được phục vụ nước muối ấm để tăng hiệu quả đào thải độc tố.
Cô Lệ Thị Diệu Huyền – Quận Bình Thạnh khi được hỏi về cảm nhận khi tham gia lớp học Yoga Detox đã cho hay: “Cô cảm thấy buổi hội thảo này rất hay và có ý nghĩa thiết thực, Cô sẽ phổ biến cho người thân cùng tập luyện để sức khỏe ngày một tốt hơn.”
Bạn Trần Thảo Linh, 24 tuổi, hiện đang công tác tại Công ty The Body Shop Việt Nam thì chia sẻ: “Em thấy buổi học rất hay, em không ngờ rằng các động tác Yoga cũng có hiệu quả thanh lọc cơ thể qua việc giải độc từ các cơ quan nội tạng như vậy. Về nhà em sẽ áp dụng tập luyện theo hướng dẫn và theo dõi sự thay đổi mỗi ngày.”
Ngoài tập luyện, chương trình còn đem đến cho Hội viên những khoảnh khắc thú vị qua hoạt động Bốc thăm trúng thưởng với những phần quà hấp dẫn: nón bảo hiểm sành điệu, áo thun thể thao xinh xắn và các Voucher quà tặng tập luyện,…
Cuối buổi tập, các học viên quây quần cùng nhau thưởng thức những phần salad cùng rau củ tươi ngon và dùng trà bạc hà nóng để làm ấm cơ thể.
Đến với ngày hội, các học viên còn được nhận những cành hoa tươi thắm chúc mừng Ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10.
Và những phần Voucher quà tặng hấp dẫn được áp dụng sử dụng cho tất cả các dịch vụ cao cấp tại Hệ thống Fit24 – Fitness And Yoga Center.
Sau buổi học, hầu hết các học viên đều hiểu rõ hơn về công dụng, ý nghĩa của Yoga Detox và mong muốn Fit24 tổ chức nhiều hơn nữa những hoạt động thiết thực và hữu ích như thế này.
