Bánh mỳ đen - Thực phẩm không thể thiếu cho 1 chế độ giảm cân lành mạnh
Kính chào toàn thể các mẹ webtretho thân mến ,
Tình hình là e mới tập tành kinh doanh bánh mỳ đen dành cho những bạn đang muốn giảm cân, các bạn đang trong thời kỳ siết cơ giảm mỡ, hoặc đang ăn theo chế độ, ăn kỹ, ăn lành mạnh, hoặc đơn giản là muốn thưởng thức bánh mỳ đen - một loại bánh mỳ thơm ngon bổ dưỡng, luôn xếp hạng đầu trong những loại carb được khuyên dùng :x
Bánh mỳ do chính nhà e làm, thành phần chủ yếu là từ bột mỳ đen, bột mỳ nguyên cám, một chút gia vị như bơ sữa để bánh được ngậy và quan trọng là KHÔNG CÓ CHẤT BẢO QUẢN :x.
Như chị em đã biết, tinh bột là 1 nguồn cung cấp năng lượng rất quan trọng trong cuộc sống, giúp cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động trong sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt là cho não bộ. Trong một chế độ ăn kiêng thâm hụt calo với mục đích giảm cân, giữ dáng, việc lựa chọn nguồn tinh bột giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe là 1 việc rất quan trọng.
Trong 1 chế độ ăn kiêng lành mạnh, ta thường có xu hướng chọn những loại thực phẩm tinh bột có chỉ số đường huyết ( Glycemic index - GI) thấp. Ăn những thực phẩm GI thấp sẽ giúp cho cơ thể không bị tăng hooc-môn isulin 1 cách đột biến (isulin là một hooc-môn truyền tín hiệu trong cơ thể và đóng vai trò trong việc hướng cơ thể mình ưu tiên sử dụng đường bột làm nguồn năng lượng chính, đồng thời dự trữ chất béo (Fat) và đó là nguyên nhân làm chúng ta bị tích mỡ). Nguồn tinh bột từ bột mỳ đen, bột mỳ nguyên cám đã được chứng mình là nguồn tinh bột đường huyết thấp và giàu chất xơ, cơ thể sẽ tiêu hao nhiều năng lượng hơn để chuyển hóa và từ đó sẽ hỗ trợ giảm cân.
Một vài hình ảnh thực tế (do chính tay e chụp và chỉ chỉnh màu cho nó tươi tươi tí thôi ạ):
BÀNH MỲ ĐEN (SẢN PHẨM CHỦ ĐẠO NHÀ EM LÀM):
BÁNH MỲ ĐEN MIX HẠT (BÁNH MỲ ĐEN NHƯNG MIX THÊM HẠT ĐIỀU, HẠT BÍ...) TĂNG THÊM LƯỢNG CHẤT BÉO BÃO HÒA (SATURATED FATS), RẤT THƠM VÀ NGẬY CE NÊN THỬ
Ảnh túi đựng bánh mỳ:
Giá bán từng loại như sau:
✔️Bánh mì nguyên cám :
•Loại 250g (10 lát) - 50k
•Loại 500g (20 lát) - 80k
✔️Bánh mì mix thêm hạt :
•Loại 250g (10 lát) - 55k
•Loại 500g (20 lát) - 85k
Do không có chất bảo quản, Bánh mua về nên bảo quản ngăn mát hạn 6-7 ngày, để ở ngoài hạn 2-3 ngày tùy trời mát hay nóng.
Các bạn order bánh trong ngày (đến 23h), bên e sẽ làm và ship bánh trong ngày hôm sau ạ. Trong nội thành HN e lấy đồng giá ship 20k đi mọi nơi ạ
Các mẹ mua ủng hộ e nha. Em cảm ơn rất rất nhìu ạ :x
