Rối loạn lipid máu (hay còn gọi là mỡ máu cao) là tình trạng lượng mỡ xấu tăng cao nhưng lại thường diễn biến âm thầm. Nếu không được phát hiện và kiểm soát, mỡ máu sẽ tích tụ tạo thành mảng bám trên thành động mạch, đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh.
Xem thêm: https://www.acare.abbott.vn/cach-dieu-tri-roi-loan-lipid-mau-hieu-qua/
1. Nguyên tắc trong điều trị mỡ máu
Mục tiêu vàng: Điều trị rối loạn lipid máu cần tuân thủ nghiêm ngặt nguyên tắc làm giảm lượng cholesterol xấu (LDL-C) và tăng lượng cholesterol tốt (HDL-C) trong cơ thể để ngăn chặn nguy cơ bệnh mạch vành.
Theo dõi lâu dài: Khi người bệnh có nguy cơ cao, bác sĩ sẽ chỉ định kết hợp giữa việc uống thuốc (như Statin, Fibrate, Resin...) và duy trì phác đồ này trong thời gian dài để kiểm soát các chỉ số an toàn.
2. Biện pháp thay đổi lối sống khoa học
Chế độ ăn lành mạnh: Người bệnh phải kiêng tuyệt đối nội tạng động vật, mỡ gia cầm hay các loại thịt đỏ. Thay vào đó, hãy bổ sung rau xanh, ngũ cốc thô và thực phẩm giàu axit béo Omega-3 (cá hồi, cá thu) rất tốt cho tim.
Tăng cường vận động: Luyện tập thể dục thể thao ít nhất 30 phút/ngày (khoảng 3 lần/tuần) để giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa, kiểm soát cân nặng và ổn định các chức năng chuyển hóa.
Lời khuyên: Mỡ máu cao là một "sát thủ thầm lặng" nhưng hoàn toàn có thể khống chế được! Đừng quên kiểm tra các chỉ số mỡ máu định kỳ, tuân thủ phác đồ dùng thuốc của bác sĩ kết hợp một lối sống thật khoa học để bảo vệ trái tim khỏe mạnh!