Tắm nắng là một hoạt động được nhiều chuyên gia sức khỏe khuyến khích, đặc biệt là với trẻ sơ sinh bị vàng da, trẻ sơ sinh còi xương suy dinh dưỡng.
Ánh nắng mặt trời có tính chất diệt khuẩn, chống viêm và đặc biệt là kích hoạt cơ thể tự sản xuất ra Vitamin D.
Đấy là nguồn cung cấp Vitamin D chủ yếu cho cơ thể (80 - 90%).
Trẻ sơ sinh có làn da mỏng, dễ bị tổn thương và ngoài ra cũng chưa biết đi nên các bé thường chỉ ở trong nhà. Điều này có thể dẫn đến thiếu hụt vitamin D.
Thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến còi xương, suy dinh dưỡng, dễ mắc các bệnh về tim mạch, hen suyễn, suy giảm nhận thức, biến dạng cột sống,...
Chính vì thế nên cho bé sơ sinh tắm nắng mỗi ngày để đảm bảo có đủ vitamin D cho cơ thể.
Khá nhiều bố mẹ thắc mắc ""Nên tắm cho trẻ đến mấy tháng tuổi" Câu trả lời tùy vào điều kiện mỗi gia đình và mỗi đứa trẻ, thường là khi trẻ biết đi rồi.
Bời vì trẻ cần bổ sung vitamin D mỗi ngày, do đó trẻ cần phải tiếp xúc với ánh nắng mỗi ngày. Lúc nhỏ trẻ chỉ nằm chưa thể di chuyển nên bố mẹ phải đưa bé ra ngoài và tắm nắng.
Nhưng khi đã lớn, trẻ đã biết đi, chạy nhảy và ham thích các hoạt động ngoài trời thf ter sẽ tự tiếp xúc với ánh nắng mà không cần phải bố mẹ giúp đỡ như trước.