Sơ ri là một trong những loại quả giàu chất dinh dưỡng đặc biệt vitamin C, hữu ích cho việc làm đẹp và bảo vệ sức khỏe. Mẹo sau đây giúp mọi người chọn được trái sơ ri tươi giàu dinh dưỡng giàu vitamin C
Tác dụng trái sơ ri đối với sức khỏe
Sơ ri được mệnh danh là "Vua vitamin C" chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 20-30 lần so với chanh, cam. Ngoài ra, sơ ri còn chứa nhiều chất khác tốt cho sức khỏe như: Canxi, Kali, Magie, vitamin A B… Các nhà khoa học khuyên các chị em phụ nữ muốn trẻ lâu nên bổ sung collagen tự nhiên và kích thích quá trình tổng hợp collagen bằng vitamin C.
Tác dụng hàng đầu của sơ ri mà các nhà khoa học đưa ra là chống oxy hóa, chống lão hóa da, giữ làn da luôn tươi trẻ, giảm hiện tượng da thâm nám và làm sáng da, hỗ trợ tốt quá trình giảm cân.
Cách chọn trái sơ ri tươi ngon giàu chất dinh dưỡng tốt cho da và sức khỏe
Trái sơ ri giàu chất dinh dưỡng nhưng mọi người phải biết cách chọn nếu không sẽ không mang lại tác dụng như mong muốn.
+ Chọn những trái sơ ri cuống còn xanh: Những trái có cuống còn xanh là vừa được hái không lâu, do quá trình vận chuyển đến nơi tiêu thụ sẽ mất nhiều thời gian.
