Mùa hè lại đến rồi các mẹ ơi, mà em thì vừa hết kem chống nắng, tối qua lang thang trên các nhóm bán mỹ phẩm của mạng xã hội thì thấy nhiều chị em đăng bán quảng cáo công dụng của viên chống nắng ghê lắm.



Xưa nay em mới chỉ nghe thấy kem chống nắng thôi chứ viên chống nắng thì đúng là lần đầu tiên được nghe. Em cũng định bụng mua về dùng thử nhưng chưa biết cách dùng và thực hư công dụng của nó ra sao nên đành lên mạng tìm hiểu.



Cuối cùng, em cũng biết được sơ sơ về cách dùng và sự thật về công dụng của viên chống nắng. Các chị cùng tham khảo nha!




Hé lộ sự thật về công dụng của viên chống nắng mà chị em đang săn lùng rần rần nhiều ngày nay



Cách dùng viên chống nắng



Theo mình được biết, viên uống chống nắng là nguồn bổ sung các chất chống oxy hóa mạnh từ thiên nhiên và có khả năng trung hòa gốc tự do. Không những thế, công dụng của viên uống chống nắng còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đặc biệt là phòng ngừa bệnh tật hiệu quả từ bên trong.



Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại viên uống chống nắng, thế nhưng cần tìm hiểu kĩ để mua đúng loại, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái gây ảnh hưởng đến sức khỏe.



Bên cạnh đó, để đạt được hiệu quả nhất trước khi ra đường 30 phút, bạn hãy bôi một lớp mỏng kem chống nắng và uống 1 viên chống nắng.





Đồng thời, cần uống uống 2 viên/ ngày và mỗi viên cách nhau 4 tiếng để bảo vệ da cả ngày một cách tốt nhất nhé.



Sự thật về công dụng của viên chống nắng



Viên chống nắng có lẽ đang là sản phẩm được nhiều chị em tin dùng bởi tác dụng của viên chống nắng hứa hẹn đem lại tác dụng không khác gì kem chống nắng và còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.



Thế nhưng, cách đây không lâu, Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã chính thức phủ nhận điều này.



"Không 1 loại viên uống nào có thể thay thế kem chống nắng. Thay vào đó chúng lại gây hiểu lầm cho người tiêu dùng và khiến họ gặp phải rủi ro khi sử dụng", FDA thông báo.





Không những thế, việc một số công ty quảng cáo viên uống chống nắng của họ có thể bảo vệ người dùng khỏi tác hại của tia UV, và ngăn chặn quá trình lão hóa sớm do tác hại của ánh nắng mặt trời.



Chính điều này đã gây nguy hiểm cho người tiêu dùng bằng cách khiến họ cảm thấy rằng các loại thực phẩm chức năng có thể bảo vệ làn da trước ánh nắng, ngăn cháy nắng, tránh lão hóa hoặc làm giảm thiểu nguy cơ ung thư da.



Do đó, FDA khuyên rằng, người tiêu dùng nên sử dụng các loại kem chống nắng chuyên biệt và chọn loại có độ SPF từ 15 trở lên, thay vì uống viên chống nắng để đạt kết quả tối đa nhất.



Những loại thức phẩm giúp chống nắng hiệu quả



- Lựu



Mỗi ngày ăn một quả lựu sẽ tăng cường khả năng chống nắng của cơ thể bạn thêm hơn 20% chỉ trong vòng 2 tháng. Các chất trong lựu giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do và giảm sự gia tăng nguy cơ cháy nắng.





- Đậu phụ và sữa đậu nành



Các sản phẩm làm từ đậu tương có chứa genistein - một chất chống oxy hóa và hỗ trợ sản xuất collagen. Hãy sử dụng đậu phụ trong bữa sáng hoặc thêm sữa đậu nành vào ngũ cốc buổi sáng của bạn.



- Bông cải xanh



Bông cải xanh là một nguồn tuyệt vời của axit lipoic alpha (ALA) - một chất chống oxy hóa hữu hiệu. Thêm vào đó, nó có chứa isothiocyanates, chất được xem như vũ khí chiến đấu lại bệnh gây ung thư và ngăn ngừa mầm mống ung thư, đặc biệt là ung thư da và ung thư vú.



- Dưa chuột



Dưa chuột làm một loại quả mang lại rất nhiều tác dụng làm đẹp, ăn dưa chuột thường xuyên giúp bảo vệ và làm trẻ hóa làn da của bạn.



Ngoài ra dưa chuột cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và các vitamin khác cần thiết cho việc tăng cường làn da của bạn như: silica - một khoáng chất vi lượng góp phần vào sức mạnh của mô liên kết,vitamin A, C, acid folic…



Xem video tại đây:



Hướng dẫn cách bôi kem chống nắng và cấp cứu làn da


http://www.webtretho.com/video/wp-content/uploads/sites/43/2016/07/bzZ0ApkcKO-480x266.jpg