Các mẹ ơi, theo dự báo khí tượng mới nhất thì Hà Nội và miền Bắc sắp đón đợt nắng nóng đầu tiên của năm 2026 rồi, bắt đầu từ thứ Hai 30/3 và đỉnh điểm vào 31/3 và 1/4 với nhiệt độ lên tới 33-34°C. Một số nơi còn có thể lên 36-37°C luôn ấy.
Đây là đợt nóng đầu mùa nên cơ thể bé chưa kịp thích nghi, mình lo nhất là nguy cơ sốc nhiệt ở trẻ nhỏ. Mấy bé hay chạy ngoài sân trường hay đi học về buổi trưa cần chú ý đặc biệt.
Mình note lại vài điểm các mẹ cần chuẩn bị:
- Cho bé uống nước thường xuyên dù không thấy khát, tầm 1-1.5 lít/ngày tùy độ tuổi
- Hạn chế cho bé ra ngoài từ 10h-15h trong các ngày 31/3 và 1/4
- Chuẩn bị kem chống nắng SPF 50+ và mũ rộng vành khi đưa đón bé
- Buổi chiều tối dễ có dông lốc bất ngờ, nhớ mang ô khi đón con
Chồng mình hay coi thời tiết Hà Nội hôm nay và thời tiết ngày mai trên thoitiet360.vn để lên kế hoạch cho cả nhà, khá tiện vì có dự báo theo giờ luôn.
Các mẹ xem thêm thông tin đầy đủ về đợt nắng nóng này tại đây: Hà Nội sắp đón nắng nóng đầu tiên năm 2026
Nhà mình đã chuẩn bị máy lọc không khí và điều chỉnh lại thời gian ngủ của bé sớm hơn 30 phút để tránh nóng. Các mẹ có tips gì chia sẻ thêm với mình nhé! 🌞