Giải quyết nhanh chóng sự khó chịu do bệnh đổ mồ hôi tay chân

Bệnh đổ mồ hôi tay chân tuy không nguy hiểm nhưng cực kỳ khó chịu. Những ai bị chứng bệnh này mới hiểu thấm nổi nỗi khổ bất tiện, mất tự tin,… này. Và đây là bí kíp khắc phục.

Mình chưa gặp ai điều trị được dứt điểm bệnh đổ mồ hôi tay chân ngoại trừ những trường hợp phải cắt hạch thần kinh giao cảm cả. Mà cái biện pháp cắt hạch thần kinh giao cảm này có những biến chứng hay tác dụng không mong muốn mà các bác sĩ cũng khuyến cáo bệnh nhân phải tìm hiểu thật kỹ trước khi lựa chọn, như tăng tiết mồ hôi bù trừ ở những vùng khác, hay biến chứng gây tổn thương các dây thần kinh khác hay các vùng lân cận trong và sau quá trình điều trị. Nói chung thì mình không muốn sử dụng đến phương pháp này, và muốn tìm phương pháp nào an toàn hơn, dù có thể không triệt để nhưng có thể khắc phục hay hạn chế tốt nhất có thể căn bệnh đổ mồ hôi tay chân mà không ảnh hưởng sức khỏe.

Rất may là mình tìm được những lời khuyên này:

Để điều trị bệnh đổ mồ hôi tay chân cần phải kết hợp nhiều biện pháp, thế nhưng để chữa trị hiệu quả bệnh đổ mồ hôi tay chân, trước hết cần phải tìm ra nguyên nhân gây bệnh vì khi tìm được nguyên nhân mới điều trị triệt để được. Do đó, khi phát hiện chứng đổ mồ hôi tay chân, người bệnh cần phải tới các cơ sở chuyên khoa thần kinh hoặc nội tiết để khám, xác định nguyên nhân gây bệnh để được điều trị cho thích hợp.

Ngoài ra, bệnh đổ mồ hôi tay chân còn do nhiều yếu tố tác động từ stress, lo âu căng thẳng hoặc chế độ ăn uống hàng ngày. Để giúp giảm thiểu đổ mồ hôi, cần thực hiện một số biện pháp sau:

1. Lựa chọn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất từ các loại thực phẩm giàu kẽm như ngũ cốc, hạt bí ngô, đậu phộng, hàu, cua, thịt cừu, thịt bò, thịt gà, cá hồi hay gan động vật... và các thực phẩm như dâu tây, nho... có nhiều chất silic có thể giảm thiểu tình trạng ra nhiều mồ hôi tay và mùi hôi của cơ thể.

2. Uống nhiều nước để làm mát cơ thể. Nếu uống đủ nước, cơ thể sẽ không bị nóng và không cần phải thoát nhiệt nên không phải đổ mồ hôi để thoát khỏi cái nóng nữa vì lượng nước ở trong người đã đủ để giữ nhiệt độ cơ thể luôn mát mẻ. Có thể uống các loại nước hoa quả mỗi ngày để làm giảm độ đậm đặc trong mồ hôi.

3. Hạn chế thực phẩm cay nóng: cần giảm bớt các thực phẩm chứa nhiều gia vị như: ớt, tỏi, tiêu, hành và đồ uống chứa chất kích thích như caffein, rượu bia, thuốc lá trong chế độ ăn hàng ngày là một trong những cách để giảm mồ hôi tay.

4. Sử dụng phấn bột thay vì kem dưỡng tay hàng ngày, vì kem dưỡng tay có thể làm cho các tuyến mồ hôi tiết ra nhiều hơn. Thay vì sử dụng kem thì nên sử dụng các loại phấn bột để ngăn chặn mồ hôi tiết ra.

Căng thẳng cũng là một trong các nguyên nhân gây tăng tiết mồ hôi tay chân. Để giảm bớt bệnh đổ mồ hôi tay chân, cần quản lý tốt cảm xúc của mình.

Xem video tại đây: