Chế độ ăn uống cơ bản dành cho người bị viêm da cơ địa

1.Tránh xa các hóa chất như dầu gội, sữa tắm, nước rửa bát, xà phòng,... Chỉ thực sự cần thiết thi mới sử dụng và cần đeo gang tay trước khi sử dụng các hóa chất này.

2. Sử dụng mỹ phẩm một cách cẩn trọng. Tốt nhất chỉ nên sử dụng các loại mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên với thành phần an toàn, không gây dị ứng cho da.

Trước khi sử dụng một loại mỹ phẩm nào đó cần tiến hành bôi thử một ít trên vùng da. Để khoảng 1h không thấy có hiện tượng dị ứng hay mẩn đỏ thì mới thử trên diện rộng.

3. Bảo vệ da một cách tốt nhất trước khi ra ngoài bằng cách sử dụng mũ áo, kính,... Nhất là với những người có làn da dị ứng, nhạy cảm cần bảo vệ da hàng ngày, tránh để ánh nắng, khói bụi,... tác động trực tiếp.

4.Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý khoa học. Tăng cường các loại rau xanh, trái cây để bổ sung vitamin, khoáng chất.

Hạn chế các thức ăn chứa nhiều chất béo, giàu protein và tanh như hải sản, đường sữa, bơ, bánh kẹo, thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn,...

5.Tránh xa các thức uống có cồn, các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, tiêu, ớt,...