Bé từ 1 - 6 tuổi hấp thu bao nhiêu canxi trong 1 ngày?
Xin chào!
Bé lớn nhà em gần 6 tuổi, bé nhỏ gần 2 tuổi.... E chỉ cho hai bé uống sữa công thức và sữa tươi với liều lượng:
1. Bé lớn: 500 ml/ ngày
2. Bé nhỏ: 720 ml/ ngày
Tuy nhiên, em có hạn chế việc cho bé ăn các loại thực phẩm khác được chiết xuất từ sữa như yaourt, sữa chua, phô mai,... vì sợ bé bị dư canxi. Theo em biết tình trạng dư canxi sẽ gây ra dư canxi máu và khống chế hấp thu sắt trong cơ thể....
Vì thế, xin chuyên gia và bác sĩ cho biết:
1. Bé từ 1 - 6 tuổi phải dung nạp lượng canxi như thế nào giúp bé phát triểu chiều cao tối ưu và không bị ảnh hưởng bởi việc dư thừa canxi trong máu?
2. Nếu bé ăn thêm mỗi ngày 1 - 2 viên phô mai hoặc 1 - 2 hộp yaourt thì có cần thiết phải bớt lượng sữa đang uống trong ngày của hai bé không? Và nếu giảm lượng sữa ấy thì giảm với liều lượng là bao nhiêu?