Thiếu vitamin B12 có nguy hiểm không?

Ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu

Vitamin B12 là dưỡng chất thiết yếu cho quá trình tạo hồng cầu và bảo vệ hệ thần kinh. Khi mẹ bầu thiếu hụt, cơ thể không thể sản xuất đủ hồng cầu khỏe mạnh, dẫn đến thiếu máu hồng cầu to. Tình trạng này khiến mẹ thường xuyên mệt mỏi, hoa mắt, khó tập trung, thậm chí còn gây rối loạn trí nhớ. Ngoài ra, thiếu B12 lâu dài có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Nguy cơ với thai nhi

Không chỉ ảnh hưởng đến mẹ, thiếu vitamin B12 trong thai kỳ còn gây tác động trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Nghiên cứu cho thấy, trẻ có thể đối mặt với nguy cơ sinh non, nhẹ cân hoặc gặp vấn đề về phát triển thần kinh nếu mẹ không bổ sung đủ B12.