Mình gặp nhiều trường hợp bạn bè, đồng nghiệp, xung quanh mình cứ mang bầu một cái là "án binh bất động", không dám cử động nhiều gì cả, nghe theo lời khuyên của mẹ chồng, mẹ đẻ và những người chẳng có chuyên môn gì cả phán là phải đi nhẹ nói khẽ cười duyên, thậm chí là nằm trên giường càng nhiều càng tốt. Nếu không thì sẽ động thai !? Nhảm nhí quá. Kết quả là phần lớn những người này khi đẻ rất khó, cuối cùng phải dùng foocxep hoặc mổ, không tốt cho thai nhi.


Khi mình mang thai và đi khám các bác sĩ Tây (Đức, Hà Lan, Pháp), các bác sĩ đều khuyên mình phải tập thể dục đều đặn "ngay lập tức". Tốt nhất là môn bơi lội. Nhưng nếu không biết bơi hoặc bể bơi không vệ sinh thì có rất nhiều bài tập thể dục được thiết kế riêng giành cho bà bầu. Như thế thì mẹ khỏe, con khỏe, nói chung là rất bổ cho cả mẹ lẫn con.


Các mẹ đang mang bầu hãy đừng nghe những lời khuyên nhảm nhí, hãy cố gắng tập thể dục. Hãy nghe theo những lời khuyên khoa học và bắt đầu tập thể dục phù hợp với bà bầu.


Các bạn nên nhớ ngày xưa, các bà các mẹ mình lao động tay chân nhiều, đẻ rất dễ. Nhiều người toàn đẻ rơi khi đi làm ruộng thôi.