Mẹ nào có kinh nghiệm về việc tăng cân trong thời kì mang thai k ạ? Xin chia sẻ cho em ít ạ, Em mới tuần thứ 19 mà đã tăng 5kg, bác sĩ bảo tăng nhiều quá là ko tốt. Xin các mẹ chia sẻ lời khuyên về việc ăn uống mà tốt và tăng cân cho em bé với ạ