Tại sao mẹ bầu không nên ăn cá biển

Cá là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe không những là đối với người lớn mà còn cả trẻ nhỏ. Vậy liệu bà bầu có nên ăn cá biển trong thai kỳ không?

Thật ra bà bầu nên ăn cá trong thai kỳ vì nó chứa phong phú lượng omega-3 giúp cho bà bầu đẹp da thai nhi thì phát triển trí não và còn giúp mẹ bầu hạn chế được tình trạng trầm cảm trong thai kỳ.

Tuy cá tốt nhưng mẹ bầu không nên ăn cá biển quá nhiều nha, bởi trong các loại cá biển có chứa rất nhiều thủy ngân.Chất này ảnh hưởng rất nhiều đến thai nhi đặc biệt là có thể gây dị tật cho thai nhi. Vì thế, dù có thế nào thì mình nghĩ là mẹ bầu cũng không nên ăn quá nhiều cá biển dù có có thèm