Thời tiết đang vào mùa mưa các bà bầu cần phải lưu ý những điều sau nhé!


Trong thai kỳ, phụ nữ phải được chăm sóc từ những điều nhỏ nhặt, nếu sai sót không chỉ nguy hiểm cho mẹ mà cả bé.


Ai bảo mẹ chồng con dâu là người dưng nước lã, là khác máu tanh lòng các mẹ nhỉ? Riêng em là em thương mẹ chồng còn hơn cả chồng luôn ak. Em mồ côi mẹ từ nhỏ, lấy chồng thì chồng phải thường xuyên đi công tác, bầu bì ngay lúc chồng đi công trình ở xa, có khi gần 2 tháng mới về 1 lần. Em nghén, em đau hay thèm ăn cũng chỉ có mẹ chồng quan tâm chăm sóc. Nhiều khi em đi làm cả ngày nên bà cứ lủi thủi 1 mình ở nhà chuẩn bị cơm nước đợi con dâu về ăn, có hôm em làm về trễ thấy bà ngủ gật ở phòng khách chờ cửa, thương lắm các mẹ ạ!



Như cuối tuần rồi thấy em bầu bì mà đi làm về dính mưa, thế là bà vội vội vàng vàng vào nhà lấy quần áo sạch, khăn tắm cho em lau khô người. Bà còn pha trà gừng bắt em uống hết cho ấm người, rồi mới cho em đi tắm. Bà kể ngoài quê có chị kia mang bầu ngay đợt rét đậm sau khi vào phòng tắm nước nóng thì bị đột quỵ chết cả mẹ lẫn con.


Nguyên nhân được mọi người phỏng đoán là do chị ấy vừa đi ngoài trời lạnh, về liền tắm nước nóng, cộng thêm trong người đang bị cảm lạnh nữa. Nghe mẹ chồng kể mà ớn lạnh quá các mẹ ạ! Cũng may là có mẹ chồng nhắc nhở, đúng là khi bầu bì cơ thể mình sẽ yếu hơn người bình thường. Vì vậy các mẹ bầu cần phải tuyệt đối chú ý sức khỏe, không nên chủ quan mà hại cả mẹ và con đấy!


Em thấy dạo gần đây đang mùa mưa bão nên khi đi ra đường những ngày này sẽ rất dễ gặp mưa. Đặc biệt đối với các mẹ bầu có sức đề kháng yếu như em, sau khi dầm mưa thì dễ nhiễm lạnh, sinh ốm lắm. Để phòng tránh ốm đau, các biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe thì các bà bầu sau khi đi mưa cần phải ghi nhớ thật kỹ những quy tắc này nhé!


Lau khô người và làm ấm cơ thể từ bên trong





Sau khi đi mưa, cơ thể của các mẹ thường bị dính nước, ngấm nước mưa, người lạnh và nhớp nháp rất khó chịu. Tuy nhiên các mẹ đừng vội tắm ngay mà hãy lau khô người, làm ấm cơ thể từ bên trong bằng 1 tách trà gừng, trà nóng, chút mật ong hoặc đơn giản là 1 cốc nước ấm để ấm người. Ngoài ra, một chút dầu gió lên hai bên thái dương hoặc sau gáy cũng rất tốt. Điều này không chỉ có tác dụng chống lạnh tạm thời mà nó chính là phương pháp ngăn chặn các căn bệnh do mưa lạnh.


Tắm bằng nước ấm


Sau khi lau khô và làm ấm cơ thể, các mẹ có thể tắm bằng nước ấm, lưu ý là nước vừa đủ ấm nhé! Không nên tắm nước quá nóng hoặc tắm quá lâu vì như thế có thể làm giãn mạch máu và làm giảm lưu thông máu, ảnh hưởng đến thai nhi nếu bé nhận được ít máu từ người mẹ. Thời điểm tắm cũng rất quan trọng đối với mẹ bầu vì nếu tắm vào buổi sáng hoặc tối muộn có thể gây hại cho mẹ và bé bởi sẽ làm thay đổi đáng kể nhiệt độ cơ thể thai phụ. Chọn thời điểm thích hợp trong ngày khi cơ thể đã sẵn sàng để tắm, ví dụ như cuối giờ chiều.


Tránh ăn uống hoặc tiếp xúc những đồ vật lạnh


Đi mưa về cơ thể thường bị nhiễm lạnh, nếu tiếp tục ăn/uống đồ lạnh hoặc đứng trước quạt hay vào phòng điều hòa ngay thì rất dễ nhiễm lạnh, run người, hạ thân nhiệt đột ngột, khiến nguy cơ mắc bệnh càng tăng cao. Mà bầu nhiễm các bệnh cảm lạnh không đùa được đâu các mẹ ạ.


Tránh xa các vật có nguy cơ nhiễm điện


Sau khi dính mưa trở về, tay còn đang ướt thì tốt nhất các mẹ không nên cầm điện thoại hoặc tiếp xúc với các vật có khả năng nhiễm điện nhất là khi đang có sấm sét.


Bởi lẽ những vật đó sẽ khiến các mẹ có nguy cơ bị sét “để ý” gây nguy hiểm khôn lường. Tốt nhất các bà bầu sau khi đi mưa hãy lau khô người và làm ấm cơ thể trước khi bắt đầu những thú vui giải trí hay công việc khác nhé!


Cách xử lý nhanh khi có dấu hiệu cảm lạnh:


Đi mưa về, nếu có các biểu hiện như lạnh, hắt hơi, nhức đầu, mệt mỏi, đầy bụng, đi ngoài, sốt nhẹ, bủn rủn chân tay, toát mồ hôi… thì đó chính là những dấu hiệu của cảm lạnh.


Nếu không muốn bệnh nặng hơn, các mẹ hãy nhanh chóng thực hiện giải cảm bằng một trong các biện pháp sau đây:


1. Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng tỏi





Tỏi là thần dược chữa cảm cúm



Tỏi không chỉ là gia vị giúp mon ăn hấp dẫn và thơm ngon hơn, nó còn là vị thuốc quý trong nhà bếp với biệt danh chữa "bách bệnh". Khi bị cảm cúm, bà bầu cũng có thể xông hơi bằng tinh dầu tỏi để tiêu diệt virus gây bệnh và tăng sức đề kháng.


Cách thực hiện xông tỏi chữa cảm cúm như sau:


Chuẩn bị:



1vài nhánh tỏi tươi


Cách làm: Đem tỏi rửa sạch, bỏ vỏ, sau đó giã nhuyễn và hòa với chút nước tạo thành dung dịch. Đưa dung dịch đó lên mũi ngửi trực tiếp mà không cần đun sôi để xông bằng hơi (tỏi có mùi rất hăng và nồng).


Ngoài ra, nếu bà bầu không cảm thấy khó chịu với tỏi, có thể giã tỏi để uống nước hoặc thường xuyên thêm tỏi vào thực đơn hàng ngày.


2. Xông hơi trị bị cảm khi mang thai





Bà bầu có thể xông hơi bằng vỏ bưởi để giải cảm


Xông hơi là một trong những phương pháp trị cảm khi mang thai vừa mang lại hiệu quả cao vừa an toàn với bà bầu. Đặc biệt khi xông hơi bằng các loại cây, lá dễ tìm, phổ biến trong dân gian như vỏ bưởi, cây sả, gừng, lá chanh, húng quế... Chúng đều là các vi thuốc có tính cay, tính ấm giúp trị cảm cúm rất hiệu quả.


Cách làm rất đơn giản, bà bầu chỉ cần lấy khoảng 50 - 100gr lá, vỏ các loại hoặc một trong các loại trên, đem rửa sạch và cho vào đun sôi khoảng 5 phút cho tinh dầu được tan ra trong nước. Sau đó, dùng một chiếc chăn mềm, trùm kín người và nồi nước đun sôi. Từ từ hé mở vung nồi để hơi bốc lên giúp cơ thể ra mồ hôi, thải độc.


Lưu ý, khi xông hơi bà bầu nên chọn nơi kín gió, mặc quần áo mỏng, chuẩn bị một chiếc khăn mềm để lau người khi ra mồ hôi. Bạn ngồi xông hơi như vậy cho tới khi hơi nước trong nồi yếu dần đi và xông hơi khoảng 15 phút là được.


Ngay sau khi xông hơi tuyệt đối không được tắm, chỉ cần lau khô người, mặc quần áo dài tay và uống một cốc nước trà gừng ấm để bù nước.


Nghỉ ngời khoảng 30 phút và đi tắm. Như vậy, cơ thể vừa thải độc, giảm triệu chứng cảm cúm và chống bị cảm lạnh sau khi xông hơi.


3. Ăn cháo trứng tía tô khi bà bầu bị cảm





Tía tô có tác dụng giải cảm rất tốt, đặc biệt khi mang bầu. Cách làm rất đơn giản, bà bầu nấu một nồi cháo trắng nhỏ cùng lòng đỏ trứng gà, một nhúm lá tía tô thái nhỏ rắc lên trên ăn kèm. Khi ăn cơ thể bà bầu sẽ toát mồ hôi, thải độc và giải cảm.


Bà bầu cũng lưu ý, chỉ ăn một ít lá tía tô để giải cảm, đảm bảo sức khỏe cho bà bầu và thai nhi. Không nên ăn nhiều lá tía tô vì trong lá tía tô có chất làm co bóp tử cung có thể gây sẩy thai, sinh non ở những bà bầu cơ địa yếu.


Trên đây là những cách xử lý nhanh nếu chẳng may các bà bầu sau đi mưa bị cảm lạnh. Sau một thời gian áp dụng, nếu triệu chứng cảm lạnh không giảm, lại có nóng sốt cao, đau họng, nôn ói… người nhà nên đưa bà bầu tới bệnh viện để được bác sĩ thăm khám.