Chào các mẹ !


E lần đầu mang thai và thấy vô cùng cơ cực khổ sở vì cái khoản ốm nghén chắc chẳng giống ai, dị ứng với bất kỳ mùi gì ( mùi nước xả, mùi nấu thức ăn, mùi cơm chín, ... tỉ tỉ thứ mùi khác :(( ) , về khoản ăn uống thì giờ như cực hình : không ăn được cơm, thịt, cá ( thịt là tuyệt đối không ăn được, cố gắng thế nào đi nữa nh chỉ cần nhìn thấy thôi là muốn nôn) , giỏi lắm cũng chỉ ăn được một ít rau. E nghe nói phải kiêng các đồ muối như cà muối, dưa muôi, ... nhưng lại chỉ ăn dk 2 món này thôi, e ăn nhiều lắm nh k biết có việc gì k nữa ... e đang mang thai sang tháng thứ 3 nh lúc nào cũng cảm giác mệt mỏi khó chịu, hay bực mình ...


Có mẹ nào mang bầu rồi có kinh nghiệm có thể chỉ cho e vài cách kích thích ăn uống và giảm strees , mệt mỏi khi mang thai không các mẹ ? giúp e với, mang thai lần đầu mà e chả nghĩ đến việc dám mang thai lần thứ 2 nữa :(:((