Hè đến rồi, hè đến rồi! Các mẹ bầu đã lên kế hoạch giải nhiệt cho mùa hè hay chưa?



Từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 7 là thời điểm mẹ bầu thảnh thơi nhất, khi mà những cơn ốm nghén mệt mỏi không còn hành hạ và cảm giác nặng nề cũng chưa tăng. Hãy tranh thủ thời điểm này lên kế hoạch du lịch để refresh bản thân các mẹ nhé.



Dù việc đi du lịch là khá an toàn suốt thời kỳ mang thai của bạn, nhưng bạn cũng cần lên kế hoạch và chuẩn bị một cách cẩn thận. Dưới đây là những bước bạn nên làm trước khi lên đường:


Hỏi ý kiến bác sĩ về những vấn đề bạn nên chú ý, về sức khỏe hiện tại của bạn có ổn cho một chuyến đi xa hay không.


Thu xếp thời gian đi du lịch không trùng lịch khám thai/ xét nghiệm bạn phải làm.


Trước khi đi, bạn nên ghi sẵn thông tin người liên lạc trong trường hợp cần thiết.


Nếu đã ở giai đoạn nửa sau của thai kỳ, nên mang theo đầy đủ hồ sơ khám thai của mình. Bạn có thể sẽ cần đến chúng khi muốn kiểm tra sức khỏe ngay tại nơi mình đến, hoặc phòng hờ trường hợp khẩn cấp nào đó.


Mang theo đầy đủ thuốc mình đang dùng.


Mua bảo hiểm du lịch.


Chuẩn bị sẵn sàng cho những tình huống bất ngờ, ví dụ như: nếu khi đi, xe bạn bị xẹp lốp thì làm thế nào? Nếu bạn bị cảm thì sẽ làm sao?...


Luôn mang theo điện thoại di động bên mình.


Kiểm tra chính sách của các hãng hàng không nếu bạn đã ở ba tháng cuối: nhiều hãng hàng không sẽ cần đến giấy chứng nhận đủ sức khỏe của bác sĩ.


Cùng chia sẻ kinh nghiệm mang thai & làm mẹ với Bạn Thân Của Mẹ nào.