Chăm sóc trẻ sơ sinh trong từng cữ sữa
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời. Đặc biệt, sau khi bé chào đời, cho bé bú sữa mẹ càng sớm càng tốt. Sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng đầy đủ tuyệt vời nhất cho trẻ sơ sinh. Vì chỉ trong sữa mẹ mới có những kháng thể giúp bé phát triển và hoàn thiện hệ miễn dịch.
Sữa non được tiết ra trong những giờ đầu sau khi sinh bé có chứa những kháng thể rất quan trọng với sức khỏe của trẻ. Nhờ đó bé khỏe mạnh, phòng chống được nhiều bệnh tật. Nếu chưa thấy sữa ra thì mẹ cũng không nên lo lắng. Mẹ tiếp tục cho bé bú các tuyến sữa sẽ bị kích thích và tiết sữa ra. Bé càng bú nhiều thì sữa được tiết ra càng nhiều.
Vậy bú mẹ như thế nào để bé tận hưởng được toàn bộ chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ?
Tư thế bế bé
Đầu và thân trẻ ở trên cùng một đường thẳng, mặt trẻ đối diện với vú và môi trẻ đối diện với núm vú, thân bé sát người mẹ, toàn bộ người trẻ được nâng đỡ. Ngực bé áp sát ngực mẹ, cằm bé chạm tới đầu ti. Mẹ đặt đầu ti hướng đến miệng của bé chứ đừng đẩy vào lưỡi con. Con có thể tự điều chỉnh để có thể bú mẹ một cách tốt nhất. Môi của bé không bị mút vào mà đặt trên quầng vú mẹ.
Trẻ sơ sinh cần bao nhiêu sữa trong mỗi cữ bú?
– Trong một tháng đầu bé cần trung bình 60ml – 80ml trong mỗi cữ bú, khoảng 7 – 8 cữ bú/ngày. Trong vài ngày đầu tiên được sinh ra dạ dày của bé rất nhỏ. Nên lượng sữa cần trong mỗi cứ chỉ tầm 5ml – 10ml. Dạ dày bé sẽ tăng kích thước từng ngày trong 2 tuần đầu đó mẹ. Nên số lần bé bú sẽ rất nhiều trong ngày. Mỗi cữ bú kéo dài 15 – 20 phút để bé được hưởng trọn vẹn dinh dưỡng có trong sữa mẹ. Thời gian cách nhau khoảng 90 phút trong những tuần đầu, sau đó tăng lên 2 – 3 giờ/lần.
– Từ 2 – 4 tháng tuổi tiếp theo mỗi cữ sữa bé bú sẽ nhiều hơn. Khoảng 100ml – 120ml và 6 – 7 bữa/ngày tầm 700ml – 800ml/ngày.
– Sang tháng tuổi thứ 5 – 6: lượng sữa trung bình bé cần 800ml – 1000ml/ngày tương đương với mỗi cữ bú từ 150ml – 180ml/cứ bú. Số lần ăn của bé sẽ giảm đi mẹ nhé khoảng 5 – 6 bữa/ngày nhưng lượng sữa sẽ tăng lên đó ạ. Mẹ yên tâm không phải bé biếng ăn hay gì đâu.
Cách để biết bé đã bú đủ sữa hay chưa?
Khi chăm sóc trẻ sơ sinh mẹ băn khoăn con ti như vậy đã đủ lượng sữa cần thiết chưa. Vì trẻ sơ sinh ngủ nhiều trong ngày và rất dễ ngủ khi được mẹ cho ti. Mẹ muốn biết bé bú đủ hay không có thể quan sát số lần bé đi tiểu. Nếu bé đi tiểu đều đặn từ 2 – 5 lần hoặc từ 7 – 8 lần mẹ yên tâm bé đã bú đủ sữa mẹ rồi đó. Cách biết chính xác hơn, đó là mẹ vắt sữa hay hút sữa bằng máy hút sữa cho vào bình để biết được lượng sữa mẹ bé bú mỗi cữ. Đồng thời cách này còn giúp bé hưởng trọn vẹn lượng chất có trong cữ sữa mẹ.
Trong trường hợp bé ti sữa công thức thì mẹ dễ dàng trong việc đo đếm lượng sữa bé ti mỗi cữ. Bé phát triển bình thường nếu trung bình hàng tháng cân nặng của bé tăng 600g. Có những bé khả năng hấp thụ tốt có thể tăng đều trong 3 tháng đầu mỗi tháng hơn 1kg.
Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi mẹ không cần cho bé uống thêm nước đâu nhé
Trong 4 – 6 tháng đầu bé không cần và mẹ không nên cho bé uống nước hay các loại nước trái cây đâu nhé. Với bé ti sữa mẹ hoàn toàn thì trong sữa đã cung cấp đủ chất cần thiết bao gồm nước. Còn với bé uống sữa công thức thì sau khi cho bé ti, mẹ nên cho bé tráng miệng bằng chút nước trắng.
Từ tháng thứ 6 bé có thể bắt đầu ăn dặm được rồi nhé. Lúc này mẹ cần duy trì cho bé bú ít nhất 500ml sữa mẹ/ngày.
Khám phá thế giới qua việc bú mẹ của trẻ sơ sinh
Bé sơ sinh thích bú và cần được bú. Cách khám phá thế giới tốt nhất với bé lúc này là thông qua sự cảm nhận của vị giác. Nên khi không được bú bé sẽ tự mút ngón tay của mình để được thỏa mãn sự thích thú của bản thân. Tuy nhiên, móng tay bé khá sắc nên mẹ cẩn thận khi bé cựa quậy tay sẽ làm bé bị thương. Mẹ có thể sử dụng núm ti giả trong lúc bé thức, chơi đùa hay bé ngủ sau. Vừa đảm bảo bé không mút tay vừa có tác dụng chỉnh hàm cho bé.
Giai đoạn khoảng 3 – 4 tháng tuổi có bé đã bắt đầu mọc răng ngứa lợi, bé sẽ nghiến ngáu bất kỳ thứ gì bé có thể đưa vào miệng, và ti của mẹ thường sẽ bị đau mỗi lần bé nhay nghiến đó ạ. Nên ti ngậm sẽ là một giải pháp hỗ trợ mẹ giảm tình trạng bị bé nghiến nứt cổ gà.
Giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu giờ một ngày?
Giấc ngủ đối với trẻ sơ sinh rất quan trọng để bé phát triển và khôn lớn khỏe mạnh. Mỗi giấc ngủ của bé sơ sinh thường ngắn nhưng tổng thời gian ngủ của bé lên đến 16 giờ trong ngày. Vì bé chưa quen với môi trường bên ngoài nên ngoài lúc đói và khi tè hay ị làm ướt tã khó chịu bé mới tỉnh giấc. Tuy nhiên, nếu bé ngủ quá 3 giờ mà không dậy để bú sữa thì lúc này mẹ nên đánh thức bé dậy và cho bé ăn. Nếu bé ngủ quá lâu có thể bị hạ đường huyết ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Mẹ sẽ vất vả trong thời gian này vì cơ thể chưa kịp hồi phục mà thường xuyên phải thức đêm theo bé. Tuy nhiên, mẹ sẽ thấy nhàn nhã hơn nếu mẹ tạo cho bé cảm giác như được bao bọc giống với trong bụng của mẹ. Bằng cách mẹ dùng loại khăn bông hay khăn xô to quấn tạo ổ cho bé nằm. Và để tiện cũng như dễ dàng hơn mẹ nên mua 1 – 2 chiếc chăn ủ để ủ cho bé 3 tháng đầu đời. Như vậy sẽ giúp bé không bị giật mình ngủ ngon giấc hơn. Mẹ sẽ yên tâm chợp mắt theo giấc ngủ bé không hề quấy khóc nhé.
Cho bé ngủ đúng cách
Mọi em bé đều rất thích ngủ trong vòng tay của mẹ. Vì hơi ấm và vòng tay mẹ khiến bé cảm giác được che chở, an toàn nên bé dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, mẹ nên hạn chế việc này. Nếu mẹ thường xuyên cho bé ngủ trong lòng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển hệ xương của bé. Hơn nữa, bé sẽ rịt hơi mẹ rất khó khi nhờ người chăm sóc thay thế.
Trong 3 tháng đầu mẹ sẽ khá vất vả vì canh theo từng bữa ăn giấc ngủ của bé, lời khuyên với các mẹ là hãy tập thói quen nghỉ ngơi theo giấc ngủ của bé nhé. Mẹ không nên rèn bé ngủ theo giờ giấc mẹ muốn sớm quá đâu ạ. Sau 3 tháng tuổi, khi bé đã thích nghi được môi trường bên ngoài thời gian ngủ của bé giảm dần và lúc này mẹ rèn cho bé ngủ theo giấc mình mong muốn được rồi đó.