Kiêng để tránh sảy thai

Chào các mẹ.

Hiện nay em đang mang thai lần đầu, được 5 tuần. Nghe mọi người nói, trong thời kỳ mang thai phải kiêng nhiều thứ để tránh bị sảy thai, ví dụ như không được với, không được cúi, không ngồi xổm, không đi lại nhiều. Mẹ nào có kinh nghiệm chia sẻ cho em với. Cám ơn rất nhiều.