:Crying:


Trước đây , em cao 1m57 , nặng 52 kg là ổn vì người em nặng xương , không thể nhẹ cân nữa :Smiling:


Từ khi có em bé , em ăn nhiều hơn so với trước nhưng em nghĩ cũng không thể tăng cân đến mức ấy :Sad:


- Buổi sáng , ăn sáng , đôi khi có uống cà phê sữa , nếu hôm nào thấy đói quá mới ăn thêm bánh ngọt vào tầm 9h30 đến 11h


- Buổi trưa , ăn 1 hộp cơm bình thường , không ăm cơm thêm


- Xế chiều , em thường ăn thêm bánh ngọt vì rất đói


- Khoảng 6h , em 1 ăn phần cơm khoảng 1 chén rưỡi .


- Tối trước khi đi ngủ , uống 1 bịch sữa tươi


Vào khoảng tháng thứ 4 , em thường chóng mặt và làm mệt , bác sĩ bảo có thể là thiếu máu


Những tháng gần đây , em tăng cân đều :Surprise:


3 tháng đầu , em bị ốm nghén khá nặng , không ăn được gì , vẫn tăng được 3 kg


từ tháng thứ 4 đến nay , cân nặng em đã là 68 kg rồi


bình thường 1 ngày em uống rất nhiều nước , khoảng 10 đến 12 ly dung tích 300ml


Nói chung , từ khi mang thai , em rất yếu , hầu như không đi xe , thường cảm thấy rất mệt .


2 tuần trước 25/8 , em đi khám thai 22 tuần , bé được 468 gram , bác sĩ bảo bé khỏe


Vì bản thân em thấy tăng cân quá nhanh nên em cố gắng không ăn vặt mà uống thêm nhiều nước khi thấy đói nhưng không được , hầu như lúc nào cũng thấy đói cả .


Thật sự , em rất lo lắng các mẹ ah


1 là lo em bé sẽ không khỏe nếu em tăng cân quá nhanh


2 là sức khỏe của bản thân em , em nghe nói mẹ nào cũng chỉ tăng 20kg thôi nhưng em còn 3.5 tháng nữa mà đã tăng 16 kg so với trước


Rất mong bố mẹ nào có kinh nghiệm chỉ em với


Em đang rất lo :Crying: